今日のテーマは、毒親シリーズの
常に自分の都合を優先する親
です。
こんな感じ、イメージできますか？
＊子供が親の愚痴を聞く相手にされる
＊親のフラストレーションを発散させるための
サンドバックにされる
＊『おまえのために私は苦労した』
と聞かされて、子供が後ろめたい気分になる
ああもう・・
これを書いただけで胸が痛む
そういえば、私の先輩は
お母さんが先輩を妊娠中に盲腸になり
『おまえのために麻酔なしで手術を受けた』
と何度何度も聞かされた・・って言ってな。
それを聞かされた子供時代の先輩は
辛かっただろうなぁ・・
さて、今日もいつものように
ダン・ニューハースの著書
『不幸にする親』を参考にしながら
整理して書いてみますね。
自分の都合を優先する親
が子供へ与える影響
【常に自分の都合が優先する親】
とはこんな感じです。
＊親に忠実で従順であるよう子供に要求する
＊何かを失うことや、
気分が落ち込むことを極度に恐れる
＊感情面で成長できていない
＊他人のニーズや気持ちに気づけない
＊子供と競争しようとしたり
子供の楽しみをしらけさせることがある
＊自分のニーズを満たすために
子供を使おうとする
＊人をすぐ批判するが、
自分が批判されることにとても敏感
このような親の元で育つと
子供にはこんなことが起こります。
＊利用された気分になる
＊貧しい自己像を持つ
＊愛について誤解する
＊感情面で自分を大切にする
習慣が身につかない
うーん。
そりゃあそうだよね。
自尊心がボロボロになるよね。
ペットみたいに扱われたと感じて
腹が立つこともあるかもしれない。
今日は
利用された、振り回されたと感じて
モヤモヤしたり、心が痛んでいたり
自尊心の低さに苦しんでいる人に
メッセージを届けたいと思います！
自分を取り戻す
一助になりますように！
親に振り回された人が
自分を取り戻すために
必要なこと
【常に自分の都合を優先する親】の元で
育った人ってね、
自分の感覚や考えを疑いがちです！
だから
声を大にして言いたい
自分を取り戻し、自尊心を育むために
／
自分の体験や考えを
大切にしてください！！
＼
これが一番のキモです！！
もう少し詳しく３つのポイントにわけて
メッセージを書いてみます。
ポイント１
親自身が自信がない
【常に自分の都合が優先する親】ってね
親自身も子供時代に大切に扱われていない
ことがあります。
だから、自分に価値や能力がないと
感じていたりするのです。
そのため、無意識に子供に
【自分を敬うよう】に要求してしまうのです。
誰かをけなすことで
手っ取り早く自信を保とうとすること
さえあります。
親も大変な人生だったんだよね。
胸が痛みます。
でも・・だからと言って
子供であるあなたが親の言葉を受け入れて
自分の価値や能力を
疑ってはいけない
と思います！
ポイント２
子供の自立を裏切りと感じる
子供が成長すると
親とは違う別の人間として
生きようとし始めますよね。
【常に自分の都合が優先する親】は
子供が自立し始めると
裏切られたと思って腹を立てる
ことがあります。
でもね、これは裏切りじゃなく
当たり前のことです。
子供は親とは違う別の人間。
あなたは
自分の人生を
生きていい んです。
ポイント３
子供の喜びに嫉妬する
【常に自分の都合が優先する親】は
自分に価値や能力がないと信じています。
だから・・嫉妬して
子供の喜びをしらけさせるかもしれません。
なぜなら
自分の価値が脅かされるように
感じてしまうから。
もしあなたが
喜びをしらけさせられて
悲しい想いをした体験があるなら・・
嬉しいことがあったとき
喜びを報告したり共有するのは、
他の安全な人を選んでして下さい。
あなたの大切な希望や原動力を
潰れるままにしてはいけません
【常に自分の都合が優先する親】の元で
育った人は、自分の感覚や考えを疑いがちです。
だから
自分を取り戻し、自尊心を育むために
自分の体験や考えを大切にすることが
一番のキモとなります。
今日の記事が
利用された、振り回されたと感じて
モヤモヤしたり、心が痛んでいる人や
自尊心の低さに苦しんでいる人が
自分を取り戻す一助となれば嬉しいです
そしてね
自分の体験や考えを大切に育むために
あなたのことを
応援してくれる人
との繋がりを大切にしてください
あなたには
継続して暖かく
応援し続けてくれる存在
が絶対的に必要だと思います。
私でよければ、
是非サポートさせてください！
マインドフルネスの優しい心の旅で
あなたの癒しのお手伝いができると
嬉しいです。
今日も読んでくれて Thank you
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