【身体の声を聴く】マインドフルネス 3分間セラピー体験
今日は身体の声を聴くための 誘導音声をお届けしてみたいと思います マインドフルネスのセラピーでは 【プローブ】というものをよく使うんです。 プローブというのは釣り針のこと。 あなたの心の海には あなたが幸せになることを […]
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もうちょっと説明が必要だ! 前回の記事で 精神科You-tuber益田裕介先生の マインドフルネスの解説動画 (わかりやすい!)をご紹介しました。 【わかりやすい】マインドフルネスの解説動画を紹介 それでね […]
今回もクライアントさんからの嬉しいお便り が届いていますので紹介しますね。 このクライアントさんは とても聡明な方。 子供の頃からお母さまを大切に思い 頑張ってこられた信愛の心が深い男性です。 30代 男性 継続セッショ […]
今日はクライアントさんの 嬉しくてビックリする 家族の奇跡的な転機の エピソードを紹介します。 このクライアントさん (えみ子さん 仮名)はね ある地方の本家に嫁いできて 義理のご両親やご主人に献身的に 尽 […]
あなたは どんな自分になりたいですか? どんな【世界】で生きたいですか? ============ ただ、この白い箱の中には なりたい自分も、 これから過ごしたい世界も ないことだけはわかっていた。 ========== […]