「コミュニケーションについて」の記事一覧

何かを許せなくて 辛くなっちゃう時ないですか？ 例えば職場で仕事をしていて 家庭の中で 『明らかに、こんなの変だ！』 『おかしい！！！』   そう思って必死に訴えても 周りの人には伝わらない。   & […]

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理性を取り戻したあとに 毎回、自己嫌悪 私って、本当にダメな人間なんだ・・・。 いいえ、違うんです。 あなたは傷つきすぎているから、 キレてしまうんです。 田房永子著『キレる私をやめたい』の帯の言葉   【本当 […]

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子供の時に親があなたにしたことには、 あなたの責任はない。その責任は親にある。 大人になった今の人生においては、 あなたがすることにはあなた自身に 責任がある。その責任は親にはない。 ダン・ニューハース著 『不幸にする親 […]

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もしあなたが、 自分が大人であることを 親が承認してくれるのを待っていたいのなら、 あなたはいつまでも非力で小さな存在のように 振る舞っていればいいだろう。 だが、あなたが大人であることを 真に承認できるのは あなた自身 […]

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人の個性というのは、 単体で存在するものではありません。 人と人との関係性の中に自己があり 個性が生まれるのです。 斎藤学著　『毒親の子どもたちへ』より抜粋   先日の神戸森林植物園にて　ニリンソウ🌈 『すごい […]

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この世は時々、思いやりなどまるでない、 自分本位な人であふれかえっている ようにみえる。 彼らは、相手の欲求よりも自分の欲求のほうが はるかに重要で、何ごとも 自分の思いどおりに なって当然と考える。 そして思いどおりに […]

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怒りって、色んな反応を引き起こします。 これがなかなか大変 でも、 反応のパターンのいくつかを知ることで、 客観的になれて、 ちょっと楽になれるかもしれません。     今日は【怒り】について 書いて […]

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怒りってうまく付き合えば 実は私たちを めちゃめちゃ助けてくれる って、思うんですよね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   あなたは 【怒り】についてどう思いますか？   ＊いつも腹が立つことがあっ […]

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ずいぶん長い間、自分の感情は 自分で処理しないといけない と思っていました。 未消化の感情が 人間関係を壊すことってよくあります。 母が父に不倫されて とても不安定だった頃 私はまだ高校生だったのですが、   […]

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困っている人を助けてあげたい？ ちょっと待って！! それ本当に助けてるの？依存させてない？ 魂込めて、 お伝えしたいこと書いてみます。     今日はちょっと 辛口な内容かもしれません。 もし良かった […]

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