人を責めてしまう人に試して欲しい マインドフルネスの小さな実験 2021年11月23日 マインドフルネス 怒り・悲しみ・寂しさ 他人を批判してしまう 自分を変えたい 先日クライアントさんから いただいたテーマ。 他人を批判する 自分を変え […] 続きを読む
親と縁を切りたいけど、何かが足を引っ張る人へ 2021年11月7日 苦しみの世代連鎖 怒り・悲しみ・寂しさ 本の紹介 この記事を読んで下さっている方は 親との間に辛い体験があった方が 多いと思います。 中には 親と縁を切りたい( […] 続きを読む
気づかぬ 〇〇 に人生を壊されてませんか？ 2021年5月26日 幼少期・インナーチャイルド 自分が小さく無力で 傷つきやすかった子供のころに “神”のように強大だった親が、 実は自分に害を与えていたのだ […] 続きを読む
我慢し続けて感情が爆発する！ 2021年4月20日 コミュニケーションについて 本当の自分になる 理性を取り戻したあとに 毎回、自己嫌悪 私って、本当にダメな人間なんだ・・・。 いいえ、違うんです。 あなたは […] 続きを読む
毒親とは？ 毒親の9つの種類と子どもへの影響 2018年10月20日 養育者の不健康なコントロール 本の紹介 なぜか人生がうまくいかない・・ 以前の記事に（これね！） 【かんしゃくもち】の整形外科医の ことを書きました。 […] 続きを読む
自分を責める vs 人を責める AC行動のチェックリスト 2021年5月20日 コミュニケーションについて ACチェックリスト 子供の時に親があなたにしたことには、 あなたの責任はない。その責任は親にある。 大人になった今の人生においては […] 続きを読む
仕方なくじゃなく、選択するのだ！ 2021年4月28日 コミュニケーションについて 本当の自分になる もしあなたが、 自分が大人であることを 親が承認してくれるのを待っていたいのなら、 あなたはいつまでも非力で小 […] 続きを読む
親が嫌い！！排泄の正しいお作法 2019年4月13日 怒り・悲しみ・寂しさ 本の紹介 また排泄ネタかい！ って感じですが・・ 『心は膀胱じゃない』（これ）に引き続き、 排泄にまつわるあれこれ を書 […] 続きを読む
癒しの落とし穴 復讐・許し・つぐなわせる 2020年12月4日 スムーズな癒しのために 怒り・悲しみ・寂しさ 児童期の慢性外傷後の生存者は 失ったものを悲しみ悼む仕事だけでなく もともと持てなくて、 失いようがなかったも […] 続きを読む
怒りにまつわるドラマ 6種類の反応パターン 2020年8月19日 コミュニケーションについて 怒りって、色んな反応を引き起こします。 これがなかなか大変 でも、 反応のパターンのいくつかを知ることで、 客 […] 続きを読む
