人に影響されやすくて しんどい・・を考えてみた 2022年2月19日 本当の自分になる 誰かの言葉や感情に モヤモヤすることありませんか？ 今日も 最近のクライアントさんとのお話から、 感じることを […] 続きを読む
【良い人でいなきゃ病】にかかっていませんか？ 2022年2月4日 罪悪感・自己否定 自己犠牲・頑張りすぎる 『良い人でいなきゃ！』 頑張りすぎてませんか？ 最近ね、クライアントさんと接していて 感じることがあります。 […] 続きを読む
ガマンの断捨離しませんか？ 2021年12月29日 自己犠牲・頑張りすぎる 年末ですね。 1年の節目ということで 大掃除をしたり 不要なものを手放して スッキリしたーい！！ そんな衝動が […] 続きを読む
私も苦しんだから、おまえも苦しめって？ 2021年12月9日 苦しみの世代連鎖 罪悪感・自己否定 幸せ恐怖症 最近私のなかで気になってるワード 【幸せ恐怖症】 というのも・・・11月末ごろに こんなことがあっ […] 続きを読む
親と縁を切りたいけど、何かが足を引っ張る人へ 2021年11月7日 苦しみの世代連鎖 怒り・悲しみ・寂しさ 本の紹介 この記事を読んで下さっている方は 親との間に辛い体験があった方が 多いと思います。 中には 親と縁を切りたい( […] 続きを読む
落ちていく不安 落とされた恥 2021年10月27日 自己犠牲・頑張りすぎる 必死で頑張っても 消えない不安 私のクライアントさんたち 必死で頑張っておられる方 むっちゃ多いです！！ でも […] 続きを読む
親には言えない インナーチャイルドのこころ 2021年10月18日 セラピー トラウマの影響 幼少期・インナーチャイルド わかっているけど どうにもできない この記事の読者さんの中には 自分の生き辛さの原体験 に、気づいておられる方 […] 続きを読む
頑張り続けてきた人に贈る マインドフルネスの小さな実験 2021年9月21日 マインドフルネス 自己犠牲・頑張りすぎる こんなにやってるのに・・ あなたは ／ こんなに やってるのに・・・ ＼ と苦しんだ体験はありませんか？ &n […] 続きを読む
良い子と褒められたいのは甘えなのか？ 自分を抑える人の落とし穴 2021年8月22日 自己犠牲・頑張りすぎる 幼少期・インナーチャイルド お母さん(お父さん）がかわいそう 私は良い子と 褒められたいんだと思います。 甘えたいだけ だと思うんですけど。 これは、クライアントさんから […] 続きを読む
我慢して周りを喜ばせてきた人へ あなた自身も喜ばせて 2021年8月14日 自己犠牲・頑張りすぎる お母さん(お父さん）がかわいそう 『お母さん（お父さん）がかわいそう』 にまつわるあれやこれやを 綴っております 先週の三宮の夕焼けです 今振り […] 続きを読む
