我慢し続けて感情が爆発する！ 2021年4月20日 コミュニケーションについて 本当の自分になる 理性を取り戻したあとに 毎回、自己嫌悪 私って、本当にダメな人間なんだ・・・。 いいえ、違うんです。 あなたは […] 続きを読む
幻想の国に居たいですか？ 2020年9月20日 スムーズな癒しのために トラウマの影響 本の紹介 どのような人のなかにも 隠された小部屋があり、 そのなかに子ども時代のドラマが しまわれています。 幼い頃に受 […] 続きを読む
かまいすぎは愛情じゃなくて〇〇 2021年6月1日 養育者の不健康なコントロール 苦しみの世代連鎖 『子供を窒息させる親』が ためらいもなく、いとも簡単に 子供の個人的な領域に侵入するのは、 自分がしていること […] 続きを読む
自分を責める vs 人を責める AC行動のチェックリスト 2021年5月20日 コミュニケーションについて ACチェックリスト 子供の時に親があなたにしたことには、 あなたの責任はない。その責任は親にある。 大人になった今の人生においては […] 続きを読む
辛い感情の根っこ AC感情のチェックリスト 2021年5月12日 ACチェックリスト 体はその時の感情に正直に反応する。 (中略) 一般的に言って、 頭痛、胃や腸の不調、体のこり、疲労感、 食欲不 […] 続きを読む
【毒になる】考え AC考えのチェックリスト 2021年5月4日 ACチェックリスト 多くの『毒になる親』に共通している ことは、彼らは自分の不幸や不快な思いを 他人のせいにするということである。 […] 続きを読む
仕方なくじゃなく、選択するのだ！ 2021年4月28日 コミュニケーションについて 本当の自分になる もしあなたが、 自分が大人であることを 親が承認してくれるのを待っていたいのなら、 あなたはいつまでも非力で小 […] 続きを読む
生き辛さの根本原因は何？養育者とのきずなの傷 2020年9月13日 トラウマの影響 生き辛さを 感じていませんか？ あなたは、こんなお悩みに 苦しんでいませんか？ 疲れているのにリラックスして休 […] 続きを読む
