罪悪感に 【健全なもの】と【不健全なもの】が あるって知ってましたか? 涼しくなって復活したゼラニウム とカエルさん 消えない罪悪感に 苦しんでいませんか? あなたは 消えない罪悪感に苦しんでいませんか? […]
「罪悪感」タグの記事一覧
なんでも【自分のせい?】って思ってませんか?
問題があると【自分のせい】とおもいがち。 『もうやっていけないんじゃないか?』 と心が折れそう。 それって・・・・子供時代に作った 【考え方のパターン】が原因かもしれません。 最近学びのために […]
親に足を引っ張られる
親に足を引っ張られるって 思ったことありませんか? 【親に足を引っ張られる】 というキーワードで 私のホームページにこられる方が 結構おられるんですよね 親の病気や介護や 経済的な不安定さがあ […]
無防備さは弱さではなくて強さ
“無防備さ”は弱さではないのです Vulnerability is not weakness. TED TALKS ブレネーブラウン 今日のテーマは *無防備さは弱さなのか? *本当の強さとは何か? *恥 […]
親孝行したいのになぜか苦しい・・その理由は?
親のことを、かわいそうだと 思っていませんか? 親孝行したいのに なぜか苦しくないですか? 6月半ばに種まきした朝顔 さすがに遅すぎる?って心配してたけど 無事咲いてくれました 動画を撮ってみました。 後ろ […]
ガマンの断捨離しませんか?
年末ですね。 1年の節目ということで 大掃除をしたり 不要なものを手放して スッキリしたーい!! そんな衝動が起こってきませんか? 今日はこんな時期だから ちょっと提案してみたいことがあります […]
家族は大事だけど疲れてしまうあなたへ
年末年始やお盆の帰省の時期に 心の調子を崩す アダルトチルドレンの方って 結構多いのかな?と思っています。 実は、かつての私がそうでした・・・ 会社員時代 年末年始は帰省で、ゆっくり休めなくて […]
私も苦しんだから、おまえも苦しめって?
幸せ恐怖症 最近私のなかで気になってるワード 【幸せ恐怖症】 というのも・・・11月末ごろに こんなことがあったんです。 庭のヤマボウシの実、食べれると知って 今年はジャムに挑戦しました 会社員時代にはでき […]
自分を責める vs 人を責める AC行動のチェックリスト
子供の時に親があなたにしたことには、 あなたの責任はない。その責任は親にある。 大人になった今の人生においては、 あなたがすることにはあなた自身に 責任がある。その責任は親にはない。 ダン・ニューハース著 『不幸にする親 […]
【毒になる】考え AC考えのチェックリスト
多くの『毒になる親』に共通している ことは、彼らは自分の不幸や不快な思いを 他人のせいにするということである。 そしてその対象はたいてい子どもが使われる。 (中略) だが、ここが大事なところだ。 人間の感情が他人の言動か […]