自分を責める vs 人を責める AC行動のチェックリスト 2021年5月20日 コミュニケーションについて ACチェックリスト 子供の時に親があなたにしたことには、 あなたの責任はない。その責任は親にある。 大人になった今の人生においては […] 続きを読む
【毒になる】考え AC考えのチェックリスト 2021年5月4日 ACチェックリスト 多くの『毒になる親』に共通している ことは、彼らは自分の不幸や不快な思いを 他人のせいにするということである。 […] 続きを読む
なんでも【自分のせい？】って思ってませんか？ 2020年9月6日 幼少期・インナーチャイルド トラウマの影響 問題があると【自分のせい】とおもいがち。 『もうやっていけないんじゃないか？』 と心が折れそう。 それって・・ […] 続きを読む
あなたの闇は・・宝物かもよ 2020年2月9日 スムーズな癒しのために 自分の闇（欠点）を 悪いものだから無くしてしまおう！！ って、思ってませんか？ それ、勿体ないかもよ &nbs […] 続きを読む
私って偽善者？ いいえ！優しさを求めるのは自然な感情です 2019年11月2日 コミュニケーションについて 罪悪感・自己否定 私って偽善者？いい人ぶりっ子？ 『そういうの偽善者だよね？』 『私はいい人ぶりっ子してた？』 そんな風に、自分 […] 続きを読む
早く大人になりたかった‥子供時代はどこへ？ 2019年9月16日 幼少期・インナーチャイルド あなたは・・ 子供時代を充分楽しんで 過ごせましたか？ 子供時代 『早く大人になりたい』って 思っていませんで […] 続きを読む
だって、お母さんがかわいそうだもん・・？ 親子の役割逆転 2019年9月7日 養育者の不健康なコントロール だって・・ お母さんがかわいそうだもん・・って、 それホント？ そのままで大丈夫？ 今日は久しぶ […] 続きを読む
罪悪感の根っこ～おっ〇いをめぐるカットウ 2019年8月23日 罪悪感・自己否定 『私はダメな人間』『私はクズだ』 そんな苦しい想いの始まりは・・ 【良いおっぱい】と【悪いおっぱい】 を巡るカ […] 続きを読む
