自己批判が強い人に 試して欲しい５つのこと 2021年6月25日 罪悪感・自己否定 自分に対する苛酷な批判者 【インナーマザー】は、 自分の無能、怠惰、醜さを責め、 いっときも心を休ませてくれま […] 続きを読む
自分を責める vs 人を責める AC行動のチェックリスト 2021年5月20日 コミュニケーションについて ACチェックリスト 子供の時に親があなたにしたことには、 あなたの責任はない。その責任は親にある。 大人になった今の人生においては […] 続きを読む
なんでも【自分のせい？】って思ってませんか？ 2020年9月6日 幼少期・インナーチャイルド トラウマの影響 問題があると【自分のせい】とおもいがち。 『もうやっていけないんじゃないか？』 と心が折れそう。 それって・・ […] 続きを読む
私って偽善者？ いいえ！優しさを求めるのは自然な感情です 2019年11月2日 コミュニケーションについて 罪悪感・自己否定 私って偽善者？いい人ぶりっ子？ 『そういうの偽善者だよね？』 『私はいい人ぶりっ子してた？』 そんな風に、自分 […] 続きを読む
