梅雨になりましたね。 ムシムシしてきましたが いかがお過ごしですか？ コアジサイの花 神戸森林植物園にて お久しぶりの 記事の更新になってしまいました。 実は5月の頭に腰を痛めてしまい 長時間座っているのが […]
「自分を責める」タグの記事一覧
やっきになって 愛されよう としていませんか？
昨夜『次は、どんな記事を書こうかなぁ・・』 と考えながら眠りについたら 今朝、目が覚める時に こんなフレーズがふってきました やっきになって 愛されようとしていませんか？ ということで 今日は […]
【良い人でいなきゃ病】にかかっていませんか？
『良い人でいなきゃ！』 頑張りすぎてませんか？ 最近ね、クライアントさんと接していて 感じることがあります。 それは・・・・ 良い人でいなきゃ！って、 思いすぎてませんか？ってこと 実は、私も・・・ 人のこ […]
良い子と褒められたいのは甘えなのか？ 自分を抑える人の落とし穴
私は良い子と 褒められたいんだと思います。 甘えたいだけ だと思うんですけど。 これは、クライアントさんから お聞きした一言です。 今日はこれを掘り下げていきます あんなにも暑いのが嫌だ―って なっていたのに、長雨が続く […]
自己批判が強い人に 試して欲しい５つのこと
自分に対する苛酷な批判者 【インナーマザー】は、 自分の無能、怠惰、醜さを責め、 いっときも心を休ませてくれません。 これに取り憑かれた娘は、 『仕事人間』になるか 『何もしない完璧主義者』になるか、 さもなければ 『瘠 […]
器を広げたい！・・前提の違いに気づいてる？
自分を労わることこそ 最も大きな癒しをもたらす。 セオドア・アイザック・ルービン エキナセアの蕾 自然の幾何学模様って美しいですね 先日ある方の記事を読んだのです。 人として器を大きくするに […]
親孝行したいのになぜか苦しい・・その理由は？
親のことを、かわいそうだと 思っていませんか？ 親孝行したいのに なぜか苦しくないですか？ 6月半ばに種まきした朝顔 さすがに遅すぎる？って心配してたけど 無事咲いてくれました 動画を撮ってみました。 後ろ […]
自分を責める vs 人を責める AC行動のチェックリスト
子供の時に親があなたにしたことには、 あなたの責任はない。その責任は親にある。 大人になった今の人生においては、 あなたがすることにはあなた自身に 責任がある。その責任は親にはない。 ダン・ニューハース著 『不幸にする親 […]
なんでも【自分のせい？】って思ってませんか？
問題があると【自分のせい】とおもいがち。 『もうやっていけないんじゃないか？』 と心が折れそう。 それって・・・・子供時代に作った 【考え方のパターン】が原因かもしれません。 最近学びのために […]
私って偽善者？ いいえ！優しさを求めるのは自然な感情です
私って偽善者？いい人ぶりっ子？ 『そういうの偽善者だよね？』 『私はいい人ぶりっ子してた？』 そんな風に、自分のことを 厳しく責めていませんか？ ここ最近ね、 メール相談やセッションの中で 自 […]
