マインドフルネス&アートセラピー＊ライフアートレッスン

メニュー
  • 心が軽くなる。もっと自由になれる。
    • マインドフルネス とは？
    • 楽しい！アートセラピー
    • ハコミセラピーの魅力
  • お客様の声
  • メニュー
  • 無料メルマガ
  • カウンセラー紹介
  • アクセス
  • 動画リンク
  1. マインドフルネス&アートセラピー＊ライフアートレッスン TOP
  2. 白万重2024

白万重2024

2024年5月30日

「【良い副作用】ネガティブ感情を味わい尽くす」

おススメの記事

  • 【身体の声を聴く】マインドフルネス 3分間セラピー体験

  • ちょっと不思議な心の旅　マインドフルネスの自己探求

  • 【手強かった】インナーチャイルドの癒し方ートラウマを抱えたケース

  • 【親に足を引っ張られる】原因は罪悪感 ストレス克服術も教えます

  • 親孝行したいのになぜか苦しいーあなたの心も大切にして

  • 罪悪感は仕分けしないとヤバイ！【良い罪悪感】と【不健全な罪悪感】

  • 短期間で好転～まるで生まれ変わったような気持ちです

  • 家族の奇跡的な転機ー不機嫌な夫と向き合ったクライアントさんの話

  • 複雑性PTSDと「内なる批判家」:ピート・ウォーカーのアプローチ

アーカイブ

セラピストのコラム

  • マインドフルネスセラピーについて (45)
    • 自己探求のマインドフルネス (10)
    • お客様の声 (21)
    • スムーズな癒しのために (12)
    • 届けたい言葉 (2)
  • こんなお悩みありませんか？ (35)
    • ワークライフバランス (3)
    • 自己犠牲・頑張りすぎる (5)
    • 傷つきやすい・疲れやすい (2)
    • 怒り・人を責めてしまう (7)
    • 自己否定・自己批判 (7)
    • 罪悪感 (5)
    • ネガティブ感情 (6)
  • 自己成長のために (34)
    • インナーチャイルドを癒す (7)
    • コミュニケーションの改善 (15)
    • 自分に向き合う (4)
    • 満たされた未来へ (8)
  • トラウマからの回復 (50)
    • 毒親とは (5)
    • 毒親のコントロール（9種類） (10)
    • アダルトチルドレン チェックリスト (4)
    • 苦しみの世代連鎖 (4)
    • お母さん(お父さん）がかわいそう (4)
    • 親に足をひっぱられる (3)
    • トラウマの影響 (3)
    • 無意識との対話 (5)
    • 読書療法 (1)
    • 心の旅 (10)
  • ギャラリー (1)
  • ワークショップ (4)

タグ

おススメ本 わかってもらえない アートセラピー トラウマ ハコミセラピー ユーモア 人が怖い・信じられない 人生がうまくいかない 依存 全部自分のせい 動画つきの記事 安心感 完璧主義 心身の不調 愚痴 愛 愛着・離れられない 感情の抑圧 感情の起伏が激しい 承認欲求が強い 投影 権威や権力者に弱い 気が休まらない 気づきを深める 焦り・不安 生きる原動力 疑い・ブロック 目に見えないけどあるもの 箱庭 自信がない 自分を守れない 自分軸・他人軸 自尊心が低い 自己受容 自己犠牲・我慢 自立 見下す見下される 親子の役割逆転 言葉にできない 言葉の暴力 身体の声 遊び

固定ページ

  • 心が軽くなる。もっと自由になれる。
  • お客様の声
  • マインドフルネス とは？
  • 楽しい！アートセラピー
  • ハコミセラピーの魅力
  • 長岡由子のプロフィール
  • セッションメニュー
  • アクセス
  • 無料メルマガ
  • 動画リンク
  • よくある質問
  • プライバシーポリシー
  • 特定商取引に関する表記
  • サイトマップ

メルマガ


↑ボタンをクリック
メルマガの詳細はこちらをクリック

  • 登録されたメールアドレス、お名前は、プライバシーポリシーに則って管理したします。
  • この無料メールマガジンには、ライフアートレッスンが提供している有料カウンセリングのご案内をお送りすることがございます。
  • 解除はいつでもできますのでご安心ください。

(C)2019-2025マインドフルネス&アートセラピー＊ライフアートレッスン

ページの先頭へ