そんな簡単な方法で癒せる チャイルドばかりではありません‼ インナーチャイルドの癒し方 どんなものを思いつきますか？ あなたはインナーチャイルドの癒しに 興味があるでしょうか？ インナーチャイルドの癒し方というと どんな […]
「自己成長のために」の記事一覧
自己成長したいあなたへ
去年とはまるで違う・・・
そんな満たされた未来へ！
応援をこめて、以下の内容をまとめました。
【良い副作用】ネガティブ感情を味わい尽くす
今日は・・ ＊ダメな自分に凹んでる人 ＊泣きたくなるような不幸を感じている人 ＊完璧じゃないと愛されないと思っている人 ＊自分の人生を面白くしたい人 に 是非是非 見ていただきたい動画を紹介します。 その動 […]
【困ってませんか？】言いにくいことを伝えるコツ
あなたは 自分も相手もありのままでいられる 人間関係ってどう思いますか？ 私はめちゃめちゃいいなぁって思います けど、なかなか難しいよね 今日も前回から引き続き こちらの本から良いなと 思ったことを書いてみます。 言いに […]
【自己防衛あるある】言い合いになった時 気を付けたいこと
ここまで コミュニケーションに関する記事を ２つお届けしてきました。 1つめは 自己開示について https://life-art-lesson.jp/2024/05/10/【自己開示が苦手】格別の人間関係を築く方法/ […]
【自己開示が苦手】格別の人間関係を築く方法ー自己開示の15%ルール
自分も相手も ありのままでいる秘訣 動画作りました。 耳で聞く方が良い方はどうぞ 格別の人間関係を築く方法（11：26） あなたは 自分も相手も ありのままでいられる人間関係 ってどう思いますか？ 私はめち […]
【大人になる】の意味ーまず自分の子供の部分をゆるす必要がある
【大人になって我慢する】のではなく 感情との付き合い方を学ぶことが大切！ 『早く大人になりなさい』 と言われて育ったけど・・ 私は子供時代 『早く大人になりたい』と めちゃめちゃ思っていました。 役に立たな […]
幸せの三段重理論ーオキシトシン的幸福を育むハコミセラピー
幸せの三段重理論って 聞いたことありますか？ こういうの 出展は 『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』 著者は 樺沢紫苑先生 幸せな一生を送るためには 順番が大事という内容 […]
社会から与えられた権力ー権力を正しく使えていますかー
【権力】という言葉を聞くと どんなことを思いますか？ 秋の神戸森林植物園 あなたは 【権力】という言葉を聞くと どんなことを思いますか？ お金も立場もある人が 弱者を支配する。 そんなイメージかしら？ &n […]
無防備さは弱さではなくて強さ
“無防備さ”は弱さではないのです Vulnerability is not weakness. TED TALKS ブレネーブラウン 今日のテーマは ＊無防備さは弱さなのか？ ＊本当の強さとは何か？ ＊恥 […]
心のもろさと勇気ー女性研究者の挫折と幸せな発見
たとえば・・・ 勇気を出して 誰かに愛を伝えようとするとき 病院の検査の結果を待つとき 仕事で肩たたきにあったり 予期せぬ配置転換にあったとき そんな、どうしようもないことや 不確かなことがあると あなたに […]
