誰かのために生きている 優しい人 自分を犠牲にしても 誰かのために行動してしまう 優しい人が多いなぁ・・・ セッションしていると ちょくちょくそう感じることがあります。 なんでそこまで 【自分じゃない誰か】 […]
「こんなお悩みありませんか?」の記事一覧
こんなお悩みありませんか?
お悩みを抱えるあなたに・・
少しでもお役にたてますように。
【良い人でいなきゃ病】にかかっていませんか?
『良い人でいなきゃ!』 頑張りすぎてませんか? 時々ね、クライアントさんと接していて 感じることがあります。 それは・・・・ 良い人でいなきゃ!って、 思いすぎてませんか?ってこと 実は、私も・・・ 人のこ […]
家族の奇跡的な転機ー不機嫌な夫と向き合ったクライアントさんの話
今日はクライアントさんの 嬉しくてビックリする 家族の奇跡的な転機の エピソードを紹介します。 このクライアントさん (えみ子さん 仮名)はね ある地方の本家に嫁いできて 義理のご両親やご主人に献身的に 尽 […]
【ネガティブ思考 vs ネガティブ感情 】思考と感情で異なる解消法を紹介
あなたは ネガティブな自分を変えたい! と思うことはありませんか? 実は、ネガティブを改善する時に ネガティブ思考なのか? ネガティブ感情なのか? で、向き合い方のコツが違うんです! 今日はそ […]
怒りの根源を探るー消えない怒りとの向き合い方
私のホームページに 【怒り】に関する記事が多いせいか・・ 消えない怒りに苦しむ方からのご相談 結構多いです。 で・・・セッションさせていただきながら ふと・・・思う時があります。 ああ・・ こ […]
罪悪感を仕分けするー不健全な罪悪感は自分を追い詰める
罪悪感に 【健全なもの】と【不健全なもの】が あるって知ってましたか? 涼しくなって復活したゼラニウム とカエルさん 消えない罪悪感に 苦しんでいませんか? あなたは 消えない罪悪感に苦しんでいませんか? […]
働きすぎ 疲れからの解放!遊びとゆったりした時間で生産性もアップ!
今日は働き方について書いてみます。 あなたは自分の働き方について どんな風に思っていますか? ワークライフバランスは取れていますか? 残業でいつも疲れていませんか? やめたい 休みたいと思っているのに ついつい働きすぎ […]
学習性無力感~自尊心が低い原因はなに?
自尊心が低いあなたへ もしかしたら 悪い勘違いをしていませんか? せっかくだったら 良い勘違いした方がいいよね 去年3株植えて・・・1株だけ 今年も花を咲かせてくれました。 原種のプリムラさん […]
いつも【自分のせい】と思うー罪悪感の正体は?
問題があると【自分のせい】とおもいがち。 『もうやっていけないんじゃないか?』 と罪悪感で心が折れそう。 それって・・・・子供時代に作った 【考え方のパターン】が原因かもしれません。 最近学び […]
どうしても 許せないっっ!!~善悪のしきりの向こうにある宝物
何かを許せなくて 苦しくなっちゃう時ないですか? 例えば職場で仕事をしていて 家庭の中で 『明らかに、こんなの変だ!』 『おかしい!!!』 そう思って必死に訴えても 周りの人には伝わらない。 […]