生き辛さを抱えたアダルトチルドレンの方や
自己成長を望むかたへ

マインドフルネス
を使った
ハコミセラピー
アートセラピー
セッションさせていただいています。

 マインドフルネスとは
 内面に起こってくることを
 ただ起こるままに観察する
 心の状態をいいます

 好奇心をもって
 内面に寄り添う心の旅

 やさしいまなざしで内面をみつめると
 たくさんの気づきが生まれてきます

 
最近はマインドフルネスを取り入れた
カウンセリングも増えているようですが

ハコミセラピーが特徴的なのは
セッションの間中、一貫してずっと
マインドフルネスの意識を保ちながら
セッションしていくことです。

だからこそ、
通常の意識状態では到達できない深い部分に
スピーディに降りていくことができるのです。

 

大好きなもみの木
この木のようにどっしりと大地に根をはり
優しく枝を伸ばしたい。(
神戸森林植物園)

こんなことで悩んでいませんか?

  • リラックスして休息できない
  • 自分が幸せになることに罪悪感がある
  • 仕事で思うように力を発揮できない
  • 人に振り回されて困っている
  • 自分を犠牲にしてしまう
  • イライラが頭から離れない
  • 自分の思いや言葉が伝わらない
  • 自分に自信がない
  • 恋愛や夫婦仲がうまくいかない
  • 原因不明の身体症状がある
  • インナーチャイルドを癒したい
  • 自分の親は毒親だと思う
  • 楽しみながら自分を癒したい

 

あきらめないで!
方法はありますよ(*^^*)

あなたは今まで
無意識で
なにを
感じているか?
なにを信じているか?

意識を向けたことはありますか?

おそらく考えたこともないのでは?
だって、無意識だから(笑)

無意識の働きに解決の鍵があります。

 

お客様の声

罪悪感を感じる事が減った

30代女性(体験セッション)
インナーチャイルドと向き合った事で、
罪悪感を感じる事が減った気がします。

体が自分の意思と反して右側だけ震えるや、
涙が出るなど、説明できない事がありびっくり。

でも、怖いなどの恐怖感は無く、
むしろスッキリと浄化されたような感じでした。

*得られる結果には個人差があります

心の中のわだかまりが
溶けたのかもしれません

50代女性(体験セッション)
セッションの後、周りの人を心理的に
身近に感じるようになり、
親密さが増したような気がします。

心の中のわだかまりが溶けたのかもしれません。

*得られる結果には個人差があります

まるで生まれ変わったような
気持ちです

30代男性(継続セッション)

私は34歳で由子さんのカウンセリングを
初めて受けました。

それまで3年ほど
別のカウンセリングを計50回ほど受け
少しずつ良くはなっていましたが
好転にまでは至っておりませんでした。

由子さんのカウンセリングを受けてからは
5か月で10回という短い期間で
好転した!と感じるようになりました。

*得られる結果には個人差があります

ふと気がつくと
大きな動きで変容していたりする

40代女性(継続セッション)
感想を一言で言いますと
「気がつけば、じーんわりと効いている」
そんな感じです。

その、じーんわりが、
あまり物音立てずに静かな動きなのですが
でも、ふと気がつくと、とても大きな動きで
物事が変容していたりするのです。

*得られる結果には個人差があります

 

自分と向き合える
木陰のひだまりのような
スペースだと感じています

50代女性(継続セッション)

生きづらさと共に生きて来た私ですが
ハコミセラピーと出会えた事で

『いつもどこか不機嫌で
意地悪でなんか嫌な奴』
と思って嫌って居た自分の事を

『自分を守る為に傷つきながらも
必死に生き延びてくれた愛しい子』
へと新たな認識を持てるような
心のゆとりを産みださせてくれました

*得られる結果には個人差があります

 

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あなたの生き辛さの原因は
子供時代に作られた
〇〇かもしれません

私たちは、まだ何も知らない子供の頃に、
家庭や学校生活から様々な
ルールを取り込んできました。

無意識にスポンジのように
やがてこれらのルールは、私たち
『独自の』世界観や信念となっていきます。

 

子供時代の私たちは、
大人に依存しなくては生きていけません。

自分に合わないものでも無理に取り込み
自分のルールにしてしまいます。
子供が置かれた環境で生き抜くために
避けられないことです。

子どもの頃にできたルールや心の傷は
ずっと心の奥底にあります。

 

 

子供の頃に一旦作られた世界観や信念は
大人になってもそのまま残っています。

パソコンに例えると
古いOS(オペレーションシステム)のまま
ずっと走り続けているイメージ。

古い世界観や信念は、大人になった私たちに
悪影響を与えることがあります。

周りの変化や自分の成長に合わせて
バージョンアップできればいいのですが
一人ではなかなか難しいものです。

 

無意識を味方につけると
人生は変わる

*原因を分析的に発見し取り除くことや

*新しいルールを作って自分を律することは

あなたの悩みを解決するのに
役に立ってくれたことでしょう。

 

ですが
それでも解決できないことがある・・。
なぜなら無意識の力は強大だから。
無意識は顕在意識の5万倍の力があります。

無意識に起こしてしまう
反応、
信念、思い込み

それらは、あなたが気づかない間に
高速回転しながらあなたの人生に
大きな影響を与えています。

そこに解決の光をもたらしてくれるのは

      

無意識との対話と 

遊び心

マインドフルネスアートで、
無意識を味方につけて、楽しみながら
苦しみから抜け出しませんか?

あなたのサポートをさせていただけたら嬉しいです。

 

マインドフルネスとアートセラピーについては
こちらのページに詳しく紹介しています。
よかったらご覧くださいね

マインドフルネス と アートセラピー

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お客様の声

母にしてもらったことを
よく思い出すようになりました

40代女性(体験セッション)
これでいい。課題はあっても自分でいい。
と心の底から思えました。

母とのこと、ふと気づけば、
してもらったことを思い出すようになりました。

*得られる結果には個人差があります

60年ずっと心の底に
押し込めていた
気持ちが浮き上がってきた

50代女性(継続セッション)

セッション後、
私の中の何かが変化したようです。

60年ずっと心の底に押し込めていて
自分でもわからなかった気持ちが
浮き上がってきたような感じです。

夜、虚脱感というか、
力が抜けたような感覚でねむくなり
早めに休みました。

今朝もまだその感覚が残っていました。
驚いたことに血圧が10くらい下がってました。
(この後、高血圧の薬が減量されたそうです)

*得られる結果には個人差があります

気づきもされないトラウマは
何度も何度も気づかれるまで
繰り返されるんですね

50代女性(継続セッション)

癒やされない気づきもされないトラウマは
何度も何度も何かに投影されて現れて
気づかれるまで繰り返されるんですね

今日はそれを実感しました。

私は辛かった。嫌だった
そう思ったらすごく楽になりました。

本当にどんどん楽になっていきます。
今日1日で、自己イメージも
けっこう変わりました。

父親から言われ続けたことが
自分のイメージとか価値観になっている。
そこからもっと自由になろうと思いました。

*得られる結果には個人差があります

楽になり動くことも楽しくて
悩んでも引きずることが
少なくなりました

40代女性(継続セッション)
カウンセリングで自分の気質のようなものが、
はっきりとわかりました。
火と水、赤と無色透明。
私自身というかテーマというか・・・

それに気づいてからは
楽になり動くことも楽しくて
悩んでも引きずることが少なくなりました。

*得られる結果には個人差があります

自分を大切に扱うよう
気を配ることの
重要さに
気がつくことができました

40代女性(継続セッション)
自分のことを、深く見つめる機会を
持つことが増えてきました。
自分の中の 嫌なこと、蓋をしたくなるような
ことにも向き合う覚悟が備わってきました。

考え方のクセやマインドの変化が
見られてきています。

そして、まずは自分を大切に扱うよう
自分自身に気を配ることの重要さに
気がつくことができました。

*得られる結果には個人差があります

セッションをすると
とてもリラックスします

30代女性(継続セッション)
頑張らなくてもいい
いい子でいなくてもいいと言われて
とても自分の肩に力が入っていたことに
気づきました。

セッションをすると、とてもリラックスする
ためか終わったあとはとても眠くなります。

また、心の奥底に眠っていた感情に気づいて
セッションが終わってしばらくしてから
そのことに気づくこともありました。

この3ヶ月の中で、たくさんの気づきが
ありました。さらに引き続き自分の中の
心の棚卸しをしていきたいと思います。

*得られる結果には個人差があります

 

お客様のご感想を詳しく読みたい方は
コチラのページ

体験セッション

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