人を責めてしまう人に試して欲しい マインドフルネスの小さな実験 2021年11月23日 マインドフルネス 怒り・悲しみ・寂しさ 他人を批判してしまう 自分を変えたい 先日クライアントさんから いただいたテーマ。 他人を批判する 自分を変え […] 続きを読む
親には言えない インナーチャイルドのこころ 2021年10月18日 セラピー 幼少期・インナーチャイルド トラウマの影響 わかっているけど どうにもできない この記事の読者さんの中には 自分の生き辛さの原体験 に、気づいておられる方 […] 続きを読む
頑張り続けてきた人に贈る マインドフルネスの小さな実験 2021年9月21日 マインドフルネス 自己犠牲・頑張りすぎる こんなにやってるのに・・ あなたは ／ こんなに やってるのに・・・ ＼ と苦しんだ体験はありませんか？ &n […] 続きを読む
ちょっと不思議な心の旅 マインドフルネス心理療法 2021年6月15日 マインドフルネス 生命の神秘が開かれるのは、 欲求を持っていない時だ。 欲求を持っていると、 目に見えるものだけしかみない。 『 […] 続きを読む
幻想の国に居たいですか？ 2020年9月20日 スムーズな癒しのために トラウマの影響 本の紹介 どのような人のなかにも 隠された小部屋があり、 そのなかに子ども時代のドラマが しまわれています。 幼い頃に受 […] 続きを読む
語り続けて逆効果？それって嫌だよね 2021年2月14日 スムーズな癒しのために もしすべての人が注意深く、瞑想的になれば この世に傷はなくなる。 それはたんに消え失せてしまうだろう。 OSH […] 続きを読む
幸せになりたいなら、不幸をなくすだけじゃ不十分 2021年1月11日 スムーズな癒しのために 本当の自分になる あけましておめでとうございます。 長岡由子です。 今年もよろしくお願いいたたします。 (この記事は2021年の […] 続きを読む
癒しの落とし穴 復讐・許し・つぐなわせる 2020年12月4日 スムーズな癒しのために 怒り・悲しみ・寂しさ 児童期の慢性外傷後の生存者は 失ったものを悲しみ悼む仕事だけでなく もともと持てなくて、 失いようがなかったも […] 続きを読む
