【権力】という言葉を聞くと どんなことを思いますか? 秋の神戸森林植物園 あなたは 【権力】という言葉を聞くと どんなことを思いますか? お金も立場もある人が 弱者を支配する。 そんなイメージかしら? &n […]
「コミュニケーションの改善」の記事一覧
我慢し続けて感情が爆発する!怒りをコントロールするための3つのステップ
理性を取り戻したあとに 毎回、自己嫌悪 私って、本当にダメな人間なんだ・・・。 いいえ、違うんです。 あなたは傷つきすぎているから、 キレてしまうんです。 田房永子著『キレる私をやめたい』の帯の言葉 【本当 […]
本当の自分になるって?ー自分と他人のバランスどうとるの?
人の個性というのは、 単体で存在するものではありません。 人と人との関係性の中に自己があり 個性が生まれるのです。 斎藤学著 『毒親の子どもたちへ』より抜粋 先日の神戸森林植物園にて ニリンソウ🌈 『すごい […]
ネガティブな感情ー受け止めてあげられなくてごめんね
ずいぶん長い間、自分の感情は 自分で処理しないといけない と思っていました。 未消化の感情が 人間関係を壊すことってよくあります。 母が父に不倫されて とても不安定だった頃 私はまだ高校生だったのですが 母 […]
困っている人を放っておけないあなたへーそれ本当に助けになっていますか?
困っている人を放っておけない? ちょっと待って!! それ本当に助けになってる? 魂込めてお伝えします! あなたは 困っている人をみると 放っておけない ってことないですか? 困っている人を放っ […]
【ぼうず憎けりゃ袈裟まで憎い!!】 怒りが止まらないあなたへのヒント
ぼうず憎けりゃ 袈裟まで憎い!! 怒りが止まらないあなたへ 月一リフレッシュで行く神戸森林植物園 一昨日は空が青くて・・ 美しくて・・また泣いてしまった ぼうず憎けりゃ 袈裟まで憎い!! 怒りがどうにも止ま […]
どんな風に愛されたい?ーすれ違いの原因は、愛の形のズレかも?
夫婦感のすれ違いとか・・ 親子間のずれとか・・ 相手に伝えたい 渡したい愛情や 心の底からの想いはあるのに・・ 伝わらない。 受け取って貰えない。 そんな心の痛み 無力感ありませんか? &nb […]
承認欲求が強すぎる?4つの失敗パターン
承認欲求って お付き合いが難しいよね 『人から好かれたい』 『人に認められたい』 生き残るために 頑張らなくちゃいけない!! そんな風に思って 無意識に頑張っている人って 多いと思います。 そんな心の底にあ […]
嫌いだけど気になる人の正体とは?
あなたは、嫌いな人いますか? 人間だったら誰でも 嫌いな人の一人くらい いて普通だと思います。 しかもその人のことが、 どう~しても頭から離れない! って経験・・・ありませんか? そんなとき、 […]
誰かにうっぷん晴らしてもらおうなんて
誰かにうっぷん晴らしてもらおうなんて ダメよ~、ダメダメ (古い??) 理由のわからない生き辛さを抱える 毒親育ちさんにとって 【無実の罪悪感】から 解放されることは救いになると思います。 *親の責任は […]