無意識との対話 【自尊心が低い】謎解明！マインドフルネスで感じた下向きエネルギー
自尊心が低いと感じるあなたへ。怒りや孤独感と向き合いながら、身体の声に気づき、自分を大切にする方法をマインドフルネスの視点から丁寧に解説します。自己肯定感を育て、心のバランスを整えるヒントがここに。
無意識との対話
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無意識との対話 スエットロッジで祈ってきました
真っ暗闇の中、汗だくになって祈ってきました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊スエット・ロッジって知ってますか？日本語に訳すと【汗の小屋】です。インディアンに伝わる祈りの儀式です。先日、19日日曜日。なぜかその日はご予約も埋まらずポッカリと時...
無意識との対話 前世に誘導してもらったら、怒ってるパートさんに出会ってしまった
ヒプノセラピーで見えた「イライラする自分」と向き合い、身体の声を感じる体験談。ハコミセラピーやマインドフルネスを通じて、心と身体の緊張を癒すヒントをお届けします。初心者も安心して読める実践的な気づきの記録です。
無意識との対話 「男梅」なあなたへ〜心の我慢と孤独に寄り添う詩のメッセージ
「『男梅』シンクロに秘められた、心の我慢と孤独。苦しみをわかってほしいという自然な願いを、谷川俊太郎の詩とともに紐解きます。心を休める場所の大切さを感じたいあなたへ。」
無意識との対話 わたしも自分を褒め足りてなかった｜身体の声が教えてくれたこと
当たり前だと思っていた自分の頑張りに気づき、褒めることの大切さを知りました。身体の声を聴き、自己肯定感を育てるヒントをお届けします。