傷つきやすい・疲れやすい

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人に影響されやすくて しんどいーHSPやエンパスのための心理的サポート

誰かの言葉や感情にモヤモヤすることありませんか?今日も最近のクライアントさんとのお話から、感じることを書いてみたいと思います。テーマは人に影響されやすくてしんどいです。あなたも経験ありませんか?誰かの言葉が気になって頭の中をグルグルしてしま...
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年末年始やお盆の帰省で心の調子を崩すアダルトチルドレンの方へ – インナーチャイルドの癒しとマインドフルネス

帰省のたびに心が揺れるあなたへ。インナーチャイルドとマインドフルネスがもたらす癒しのヒントをお届けします。