お客様の声 『もっと自分が感じていることを大切にしたい』と今は思います
クライアントさんからご感想をいただけたのでご紹介いたします50代女性 COさま継続セッションQ1.継続セッションをスタートされて新たにどんな変化がみられましたか？不安になった時になんとかしなければいけない気がして「どうしたらいいんだろう？」...
言葉にできない
お客様の声 
コミュニケーションの改善 【困ってませんか？】言いにくいことを伝えるコツ
言いにくいことを伝えるコツやIメッセージの使い方、サンドウィッチ法の落とし穴、そしてマインドフルネスで自分とつながり関係性を円滑にする方法を解説。
お客様の声 思いがけない ご感想～驚いたことに 血圧が10くらい下がってました
今日は、久しぶりにクライアントさんからのご感想をお届けしたいと思います。セラピーって1回受けて劇的に変化するというものではないのですが・・それでも、深い部分に向き合い続けていくことは確実に変化を生み出してくれるものです。今回、ご紹介するのは...
セラピーで大切にしていること この経験を人のために使えないかな？
メルマガ読者さまから写真が届きましたタンポポの綿毛ですどこかに飛んでいきたいなぁどこへ飛んでいこうか？タンポポの綿毛で思い出すのは子供の頃のこと。綿毛をみつけたら急いでそばまで駆けていってふーーーって吹いてたなぁ。飽きもせず、何度も何度も見...
自己探求のマインドフルネス 自分がわからなくて苦しいあなたへ―自己探求のマインドフルネス
自分がわからなくて苦しいあなたへ～自己探求のマインドフルネス↑さて、今日のテーマはこちらです耳で聞く方が良い方はこちらをどうぞマインドフルネスでみつける本当の自分（9：33）日常会話で、伝えたいことが伝わらないモヤモヤを感じてがっかりしたこ...