コミュニケーションの改善 【依存？利用されてる？】困っている人を放っておけないあなたへ
助けたい気持ちが逆に相手の自立を妨げたり、あなた自身の負担になることも。この記事では健全な境界線の作り方や心の投影に気づくヒントをマインドフルネス視点で丁寧に解説します。
優しくて自分を守れない/感情の引き受け
コミュニケーションの改善 
毒親のコントロール（9種類） だって、お母さんがかわいそうなんだもん・・？ 親子の役割逆転していませんか？
【毒親育ち】「お母さんがかわいそうだから…」そう思って、自分の人生を犠牲にしていませんか？責任を果たせない親の影響と、あなたが自分を守り大切に生きるための3つのステップをお伝えします。
ワークショップ いったい誰が困っているのかな？
今日は先日のワークショップで感じたことを書いてみますね。ワークショップのテーマは【困ってる人とアナタ】あなたは、こういうことないですか？◆依存されて重くなる◆甘えられて際限がなくなる◆利用されているように感じムカつく◆アドバイスしても暖簾に...