アダルトチルドレンの苦しさからの回復――私の心の旅 アダルトチルドレンからの回復【第7話-2】アートセラピーと心の旅：最初の冒険と恐れの正体
アダルトチルドレンとして生きづらさを抱えてきた著者が、アートセラピーを通して出会った「恐れの正体」。親を大切にしたい気持ちと苦しさの間で揺れる心を、象徴的なイメージとともに丁寧に辿ります。
内面と向き合う
アダルトチルドレンの苦しさからの回復――私の心の旅 
アダルトチルドレンの苦しさからの回復――私の心の旅 アダルトチルドレンからの回復 【第7話-1】アートセラピーと心の旅：箱の中で生きていた私が、心の旅に出た日
アートセラピーを通して出会った「箱の中の世界」。レールの上で生きてきた私が、無意識のイメージとともに心の旅へ踏み出した最初の冒険を綴ります。
コミュニケーションの改善 【自己防衛あるある】言い合いになった時 気を付けたいこと
「わかってもらえない」と感じる時こそ、自分とつながるチャンス。他人の理解より、自分を大切にする生き方へのヒント。
コミュニケーションの改善 社会から与えられた権力ー権力を正しく使えていますかー
社会や職場で避けて通れない『権力』の意味と使い方を深掘り。ハコミセラピーの視点から、権力の誤用や正しい活用法、無意識の影響についてわかりやすく解説します。人間関係や自己理解に役立つ考え方を知りたい方へおすすめの記事です。
お客様の声 内面に深く通信しようとする 意識を持てるようになりました
私は元々リケジョでお堅い仕事をしていたのですが・・マインドフルネスのセッションをさせていただいている為かスピリチュアルな要素を受け取って下さる方が多いです。今日はそんなご感想を紹介します40代女性 継続セッションQ1.継続セッションをスター...
満たされた未来へ コロナ禍を経てどう変わる？ウィルスは破壊する創造者
9月末になってやっとこんなニュースが聞かれるようになりましたね。オックスフォード大学のサラ・ギルバート教授新型コロナウイルスは今後 弱毒化して最終的には風邪に原因のひとつなる。コロナは弱毒化し風邪原因の一つへ…英教授｜日テレNEWS24「毒...
アダルトチルドレン チェックリスト 自分を責めるｖs 人を責めるー【ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ】行動チェックリスト
【自分を責めるvs人を責める】アダルトチルドレンの行動パターンをスーザン・フォワードのチェックリストで解説。服従と反逆の心の葛藤に気づき、自己理解と癒しの第一歩に役立つ内容です。
スムーズな癒しのために カウンセリングで悪化？ー語ることが良くないとき 癒しのプロが解説
もしすべての人が注意深く、瞑想的になればこの世に傷はなくなる。それはたんに消え失せてしまうだろう。OSHO 『死について41の答え』より抜粋だんなさんの実家の梅昨日帰ったら満開でした今日は【語ること】と【癒し】についてお話します。テーマは語...
スムーズな癒しのために なぜ心理セラピーで毒親の影響から解放されるのか？
毒親による、幼少期の潜在意識の影響について教えて下さい先日メルマガ読者さんからこんなリクエストいただきました！ありがとうございます毒親による幼少期の潜在意識の影響・・これについてはこちらの本の一節が端的に語ってくれています。私がセラピストに...
満たされた未来へ あなたの執事に自尊心を高めてもらったら？
自尊心っていったいどうやったら上がる？今日は【瞑想じゃなくて妄想】をおススメしてみようと思います。あなたは、自尊心高い方ですか？それとも・・・『私は自尊心低いなぁ』って思ってます？先日、自尊心の記事をお届けしたらこんなコメントいただきました...