スムーズな癒しのために 心を膀胱扱いしてませんか？ーストレス発散か根本解決か
心を膀胱扱いしてませんか？ん？？『心が膀胱なわけないでしょ？？』って、思われたかもしれませんねいやいや～・・・私ね、【心が膀胱状態】になってる人が多いような気がするんですよね・・あ！ わったらアカンって！あなたは、ストレスを感じて心が いっ...
生きづらさとインナーチャイルド
スムーズな癒しのために 
アダルトチルドレン チェックリスト 【ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ】不幸へまっしぐら？私たちを縛る「無意識のルール」
自分を不幸にする無意識のルールとは？毒親育ちや生きづらさを感じるあなたへ、心のクセを見直し自尊心を取り戻すヒントをわかりやすく解説。動画もあり、マインドフルネスの視点で優しく寄り添います。
コミュニケーションの改善 承認欲求が強すぎる？４つの失敗パターン
承認欲求ってお付き合いが難しいよね『人から好かれたい』『人に認められたい』生き残るために頑張らなくちゃいけない！！そんな風に思って無意識に頑張っている人って多いと思います。そんな心の底にあるのは・・【承認欲求】だけど・・この【承認欲求】って...