お客様の声 『もっと自分が感じていることを大切にしたい』と今は思います
クライアントさんからご感想をいただけたのでご紹介いたします50代女性 COさま継続セッションQ1.継続セッションをスタートされて新たにどんな変化がみられましたか？不安になった時になんとかしなければいけない気がして「どうしたらいいんだろう？」...
完璧主義を手放す
お客様の声 
罪悪感 罪悪感は仕分けしないとヤバイ！【良い罪悪感】と【不健全な罪悪感】
消えない罪悪感に苦しんでいませんか？健全な罪悪感と不健全な罪悪感の違いを知り、心を軽くするヒントをお届けします。
お客様の声 優しく温かく見守ってくれる人たちの言葉を 現実のものとして感じられるようになってきた
今日も、私の大切なクライアントさんのご感想をお届けします弾ける子供心をもっておられる方聡明でしっかりした一面とポップで飛び出すような子供心が絶妙に混ざり合うとても魅力的な女性です。子どもの頃から家族や親族たちの周りを見下す言葉を聞き続け完璧...
自己否定・自己批判 【完璧主義】を【やめられない】人にありがちな思い込み
「完璧にやらなければ認められない」そんな思い込みに苦しむあなたへ。完璧主義の罠や心の盾を解きほぐし、自由に挑戦できる心の在り方を考えます。
インナーチャイルドを癒す 【大人になる】の意味ーまず自分の子供の部分をゆるす必要がある
「早く大人になりなさい」と育った私が気づいた、本当の意味での“成熟”とは？感情を我慢するのではなく、優しく向き合うことで心がラクになる方法と、子供心を失わずに生きるヒントをお届けします。
心の旅 心の旅7：頭でっかちで本質見失なってない？
私、頭でっかちでした。頭で考えていた理想の世界は、ホントの理想じゃなかったんです。あなたはこうすべき！ とか◎◎は常識！！ とか××するのは間違ってる！！という言葉を聞くと、どう感じますか？あなたの周りにもいませんか？頭が固くて、全く話が通...
心の旅 心の旅4：あなたは休息できていますか？
世の中が大変な状況の今だからホッとくつろげる場所へあなたをご案内したいと思いますStay Home週間が続いていますがみなさまいかがお過ごしですか？（注）この記事は、2020年4月コロナで初めての緊急事態宣言中に書いたものです。【外出制限】...
毒親のコントロール（9種類） 完璧主義の3タイプ と完璧主義の親の影響
完璧主義で苦しんでいませんか？この記事では完璧主義の３タイプと親の影響、恐れや不安の正体に迫り、遊びや身体感覚を取り入れた具体的な解放法を紹介します。心のゆとりを取り戻すヒントが満載です。