満たされた未来へ あなたを幸せにする物語
前回は好きなものから本質に繋がるという内容で記事をお届けしました。今日はその続き。 人は物語を生きているというテーマでお届けしてみたいと思います。物語のように自己犠牲するセラピーの学びを深めているとき先生のこんな体験談をお聴きました。その...
生きる原動力
満たされた未来へ 
満たされた未来へ 好きなものから本質に繋がる
あなたは人生に希望を持てていますか？自分の本質が憧れ求める人生を歩んできていますか？それとも【こうあるべき】で自分の夢や願いに制限をかけているでしょうか？この感覚はいったい何だ？最近、昔から好きだった漫画に久しぶりにドはまりしていました。そ...
スムーズな癒しのために カウンセリングで回復しない？ー癒しが滞る３つの要素
さて、この記事の読者さんの中には今までいろんなカウンセリングを受けてきたーー！って方おられると思います。そんな中で、なかなか回復しないって、悩んでおられる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？ある程度、癒えてきたのだけど癒しの踊り場にいる感...
無意識との対話 スエットロッジで祈ってきました
真っ暗闇の中、汗だくになって祈ってきました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊スエット・ロッジって知ってますか？日本語に訳すと【汗の小屋】です。インディアンに伝わる祈りの儀式です。先日、19日日曜日。なぜかその日はご予約も埋まらずポッカリと時...
怒り・人を責めてしまう “負けるもんか”で走ってきたあなたへ――そろそろ違うエネルギーを選ぶ時かも
頑張るエネルギーが続かなくなってきたと感じたら、それは怒りや反骨精神ではなく、「愛」へと原動力を変えるサインかもしれません。恐れ・怒り・愛という3つのエネルギーの違いや、人生のシフトチェンジについて優しく解説します。マインドフルネスとともに、疲れない生き方への第一歩を見つけてみませんか？
毒親とは 毒親への反発と本当の自立
本当の自立って 何でしょうかね～・・私は【毒親】って言葉を使いながらも【毒親】って言葉に抵抗があるんですが、『なんでかなぁ・・』とボーっと考えてました。もしかしたら、私が・・・嫌われたくない八方美人だから？何か支えがないとダメな自立できてな...