気が休まらない

ワークライフバランス

働きすぎ 疲れからの解放!遊びとゆったりした時間で生産性もアップ!

今日は働き方について書いてみます。あなたは自分の働き方についてどんな風に思ってる?ワークライフバランスは取れてる?残業でいつも疲れてない?やめたい 休みたいと思っているのに ついつい働きすぎてない?今日はそんな頑張り屋さんのあなたに私の体験...
毒親のコントロール(9種類)

支離滅裂の毒 何を信じてよいかわからないあなたへ

感情が不安定で支離滅裂な親に育てられ、いつも心が落ち着かない…。そんな環境が子供に与える影響と、自分のスペースを守りながら安心感を取り戻すための3つの質問を紹介します。長年の不安から抜け出すヒントがここにあります。