だって・・
お母さんがかわいそうだもん・・って、
それホント？ そのままで大丈夫？
今日のテーマは毒親シリーズの
責任を果たせない親
このタイプは、ちょっと
わかりにくいかもしれません。
どんな感じかっていうとね
典型的なパターンは・・
【かわいそうなお母さん】かな。
例えば【かわいそうなお母さん】は、
こんなお父さんの妻だったりするんです。
＊完璧主義でギチギチに家族を縛るお父さん
＊カルト的で反論を許さないお父さん
＊見下しや暴言で家族を傷つけるお父さん
＊依存的で家族からエネルギーを奪うお父さん
そんな配偶者の元で抵抗できずに服従し
子供に愚痴をこぼしている・・
そんなかわいそうなお母さん。
もちろん、逆のパターンで
お母さんのパワーが強くて
【かわいそうなお父さん】の場合もあります。
責任を果たせない親の特徴
と子供に与える影響
『不幸にする親』の著者
ダン・ニューハースは
そんな親の特徴を次のようにまとめています。
＊子供に罪悪感や同情心を起こさせて
コントロールする
＊子供に世話してもらおうとする
＊配偶者のコントロールから、子供や自分を
守るために立ち上がることができない
＊強い感情や、波風が立つことを恐れている
その結果
子供にはこんなことが起こります。
＊気持ちをラクに過ごせる機会が
ほとんどない
＊消極的で人にゆずってばかり
＊怒りや嫌悪感をうまく表現できない
今日は
親のことが最優先で自分は後回し・・
人にゆずってばかりで損をしてる・・
と感じている毒親育ちさんに！
あなた自身も
大切にしてほしい
という願いをこめてお届けします。
あなた自身の人生を
大切にできていますか？
そんな毒親育ちさんに
私がたずねてみたいこと
それは・・・・
親や周りを優先してばかりで
あなた自身の人生は
どうなるの？ ってこと。
あなた自身を一番大切にできる人は
実は、あなた自身なんです！！
なぜ、そう考えるかというと
私自身が同じ体験をしてね・・
母との関係性のイビツさに
旦那さんの堪忍袋の緒が切れて
色々指摘され・・
私自身が気づかされたんですよね。
旦那さんの指摘は、結構厳しかったので
『えーー！！なんてヒドイこと言うの！！』
って、思ったこともありました。
でも、その指摘が
母と私の関係を良好に変えていく
大きなきっかけになったんですよね。
ということで
だって
お母さんが
かわいそうだもん
と思って自分を後回しにしてきた
毒親育ちさんに・・・
大切なポイントを3つ
お届けしたいと思います
親を優先・自分は後回しなあなたへ
気づいて欲しい！
３つのポイント
その１
お母さんは、いつも
具合が悪そうじゃないですか？
『お母さん（お父さん）はしんどい』
『お母さん（お父さん）は不安』
『お母さん（お父さん）は鬱っぽい』
そんな感じの言葉を、
いつも聞かされていませんでしたか？
『味方でいて欲しい』
そんなメッセージを、
お母さん（お父さん）から
いつも受け取っていませんでしたか？
お母さん（お父さん）が
しんどいのも、不安なのも、鬱っぽいのも
本当のことだと思います。
だけど・・・
そういう言葉や態度が
日常的に繰り返されることで、
あなたはお母さん（お父さん）の思い通りに
コントロールされてきませんでしたか？
その２
お母さんを守らなきゃ！！
って思っていませんか？
子供の頃からあなたが、
お母さん（お父さん）のそばにいて、
ケアし続けることが当たり前に
なっていませんか？
小さな子供が
親を守り、ケアし、癒そうとする。
そんな役割を頑張り続けてる・・・
役割の逆転
気付きませんか？
本当は役割が逆なんですよ！
そしてあなた自身の人生は
どこへ向かうんでしょう？
その３
子供のころ、あなたを守り
ケアしてくれた人はいましたか？
あなたが小さかったころ、
親はあなたを守る必要がありました。
＊完璧主義で子供を縛る配偶者から
＊カルト的で反論を許さない配偶者から
＊見下しや暴言であなたを傷つける配偶者から
守る必要があったんです。
だって、
大人と子供では、力が全く違うのだから。
大人が子供を守るのが自然です。
親からの厳しい態度や暴言を受けた時
子供は簡単に
【わたしが悪い】って
思ってしまいます。
なぜなら子供は
とても親思いで、優しいからです。
そんなときに
『あなたが悪いんじゃない』
『大人に責任があるんだよ』
そんな風に子供に教えてあげる必要が
両親にはあったと思います。
いかがでしょうか・・
親や周りを優先してばかりで
あなた自身の人生は
どうなるのでしょうか？
あなた自身を一番大切にできる人は
実は、あなた自身です。
今日の記事が
親のことが最優先で自分は後回し・・
人にゆずってばかりで損をしてる・・
と感じている毒親育ちさんに
あなた自身も
大切にするきっかけ
となることを祈ります。
そして
最初の一歩として
あなた自身が自分を守り
大切にするために、
何にNOと言いたいのか？
を考えてみて下さいね。
難しかったら
是非セッションでサポートさせてください！
それでは～
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