自己探求のマインドフルネス 10分でできる ストレスに強くなるマインドフルネス動画
ストレスたまっていませんか？コロナの影響が続き、ストレスや不安を抱えていらっしゃる方も多いと思います。今のこの状況ってね、突然芸能人がなくなったり、失業の不安にさらされたり、ある意味トラウマ的だと思います。通常よりも不安や緊張が高まっておら...
マインドフルネスセラピーについて
自己探求のマインドフルネス 
お客様の声 以前より主人との関係が良くなってきた～幸せのバナナのはなし
以前より主人との関係が良くなってきたように感じます継続セッションのお客様のご感想を紹介しますね40代女性 MMさま継続セッションQ1.継続セッションをスタートされて、新たにどんな変化がみられましたか？怒り出すと怖くて、あまり言いたい事を言え...
お客様の声 色の変化で感情の大小を理解できました
お客様のご感想を紹介します50代女性 体験セッション＝＝＝＝＝＝ここから＝＝＝＝＝＝Q1.セッションを受ける前どのようなことでお悩みでしたか？本当の自分とつながりたい。Q2.なにをきっかけに私のセッションをお知りになりましたか？Tさんからの...
スムーズな癒しのために あなたの闇は・・宝物かもよ
自分の闇（欠点）を悪いものだから無くしてしまおう！！って、思ってませんか？それ、勿体ないかもよこんにちは長岡由子です。お久しぶりの記事になります。この数週間は＊セラピーのスーパービジョン＊ワークショップのアシスタント＊プライベートで深く揺れ...
セラピーで大切にしていること あなたを信じてもいいですか？
私、いつも思うんです。クライアントさんほんとに勇気あるなぁ・・・って。今日のタイトルあなたを信じてもいいですか？これね・・とあるセラピーの勉強会でクライアント役の仲間がつぶやいた言葉です。あなたを信じても いいですか？そう・・・本当にそ...
セラピーで大切にしていること 【くのいち】スーパーバイズ体験談～痛みを忘れてポジティブしてない？
痛みを忘れてポジティブしてない？ はーい秋晴れの公園にて、手を振ってご挨拶。足長に写ってるわぁ 先週末は2日間ずっぽりとハコミセラピーのスーパーバイズを受けてきました。 いやぁめちゃめちゃ深かった・・。優しく、深く私自身も激しく揺さぶ...
お客様の声 どうする？お宝が目の前にあったら・・
お宝が目の前にあったら・・オリャー！って奪う？ありがたく感謝しながらいただく？そっと、そのままにしておく？少し離れた目の前に、宝箱があったとします。何か気になるものが入っていそうです。でも宝箱はとても美しく神聖な雰囲気の池の底、水の中にあり...
スムーズな癒しのために オラは死んじまっただ~~♪に癒された話
今日はね私が体験した、ちょっと面白かった話を聴いてほしいんです。何をお伝えしたいか？ いうと、ユーモアって大事やなぁ‥ということ。だってねユーモアって深刻な状況や、行き詰った状態にぷっと笑いを誘ったりふっと緩ませてくれるからです。この記事を...
セラピーで大切にしていること この経験を人のために使えないかな？
メルマガ読者さまから写真が届きましたタンポポの綿毛ですどこかに飛んでいきたいなぁどこへ飛んでいこうか？タンポポの綿毛で思い出すのは子供の頃のこと。綿毛をみつけたら急いでそばまで駆けていってふーーーって吹いてたなぁ。飽きもせず、何度も何度も見...
お客様の声 色々カウンセリングを受けてきましたが 一番良かったです！
色々カウンセリングを受けてきましたが一番良かったです！先週末は久しぶりにダンスと声のセラピーに参加してきました。即興で踊ったり、身体の声を奏でる時間。2日間どっぷりと。なぜかわからないけどダーダーと流れる落ちる涙 (笑)身体を通して起こるこ...