世代間連鎖の癒し 親に優しくできない―― 親を大切にしたいのに苦しい理由と 理解されなかった気持ちの行方
親に優しくできないと感じる理由を、心理的な視点からやさしく解説。語られなかった感情や親との関係に向き合い、自分を守るためのヒントをお伝えします。
わかってもらえない
世代間連鎖の癒し 
トラウマの影響 【ｶｳﾝｾﾗｰと相性が悪い？】セッション中の「ズレ」について考える
カウンセラーとのズレを感じたときも焦らなくて大丈夫。信頼関係を深めるためにできることをやさしく解説します。
コミュニケーションの改善 【言いたいことが伝わらない】『でも』『しかし』をやめてみて
伝えたいんだけどどうしても伝わらない！そんなお悩みないですか？動画5分でみれます。耳で聞く方が良いかたはどうぞ！【言いたいことが伝わらない】『でも』『しかし』をやめてみて（4：46）セラピストになる前の私はコミュニケーションに苦手意識を持っ...
コミュニケーションの改善 【自己防衛あるある】言い合いになった時 気を付けたいこと
「わかってもらえない」と感じる時こそ、自分とつながるチャンス。他人の理解より、自分を大切にする生き方へのヒント。
コミュニケーションの改善 【困ってませんか？】言いにくいことを伝えるコツ
言いにくいことを伝えるコツやIメッセージの使い方、サンドウィッチ法の落とし穴、そしてマインドフルネスで自分とつながり関係性を円滑にする方法を解説。
届けたい言葉 怒れるあなたへ
ずっと両親に怒り続けている人がいる自分のエネルギーを熱く燃やして心の中の親にそのエネルギーを投げ続けているどれだけ燃やし続けてきたのだろう？どれだけ疲れることだろうか？これを【愛】と言わなくてなんというのだろうか？【愛】じゃない怒りと憎しみ...
自己探求のマインドフルネス 【もう頑張るの疲れた】あなたを癒すマインドフルネスの小さな実験
もう頑張るの疲れた・・あなたは／こんなにやってるのに・・・＼と苦しんだ体験はありませんか？このフレーズの後に続くのは、こんなにやっているのにわかってもらえないかもしれないしこんなにやっているのに認めてもらえないかもしれません。もしかしたら心...
インナーチャイルドを癒す 【わかってほしい】話しても伝わらない辛さ ありませんか？
話が止まらない、わかってもらえない。その焦りの根底にある幼少期の不安や置き去り感を丁寧にひもときます。
お客様の声 以前より主人との関係が良くなってきた～幸せのバナナのはなし
以前より主人との関係が良くなってきたように感じます継続セッションのお客様のご感想を紹介しますね40代女性 MMさま継続セッションQ1.継続セッションをスタートされて、新たにどんな変化がみられましたか？怒り出すと怖くて、あまり言いたい事を言え...
コミュニケーションの改善 【わかってもらえない】相手も受け止められないのかもしれない
未消化の感情を抱え込んでいませんか？家族関係の悩みや『わかってもらえない』孤独感に寄り添い、マインドフルネスで感情を癒す方法をご紹介。自分の気持ちを大切にしながら、人間関係を壊さずに前に進むヒントがここにあります。