お客様の声 【人に頼れない】「ありがとう」が怖かった ──受け取る力と、安心感のはなし
今日は、あるクライアントさんとのセッションで生まれた、とても深い気づきをご紹介したいと思います。それは・・・「思いや愛情を受け取るには 安心感が必要なんですね」という言葉でした。あなたは誰かから「ありがとう」と言われたとき素直にその言葉を受...
無意識の思考パターン/受け取り下手
お客様の声 
世代間連鎖の癒し 幸せ恐怖症の治し方ー苦しかった自分に寄り添えますか？
受け取り下手や幸せ恐怖症を克服するには、心の奥のインナーチャイルドを癒すことが鍵。その実践方法を詳しく解説。
自己犠牲・頑張りすぎる 【ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ】器を広げたい・・前提の違いに気づいてる？
頑張りすぎて疲れてしまうあなたへ。アダルトチルドレンの視点から「自分を大切にする器」について優しく解説します。
アダルトチルドレン チェックリスト 【アダルトチルドレン】考えのチェックリスト～ネガティブな思い込み
スーザン・フォワード著『毒になる親』から学ぶ、親との関係で無意識に抱えるネガティブな思い込みのチェックリスト。マインドフルネスで気づきを深め、自分を癒すヒントを丁寧に解説します。
自分に向き合う フラクタル・・まずは自分と向き合う
フラクタルの法則に見るマクロとミクロの相似形。自分の内面の変容が世界を変える鍵。無力感を抱えるあなたに贈る、マインドフルネスで始める心の整え方。
アダルトチルドレン チェックリスト 【ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ】不幸へまっしぐら？私たちを縛る「無意識のルール」
自分を不幸にする無意識のルールとは？毒親育ちや生きづらさを感じるあなたへ、心のクセを見直し自尊心を取り戻すヒントをわかりやすく解説。動画もあり、マインドフルネスの視点で優しく寄り添います。
毒親とは 毒親育ちだけど毒親って言いたくない件
毒親育ちで親を責めることに抵抗がある方へ。親の【問題行動】と【存在】を切り分けることで、罪悪感やモヤモヤを手放し、生きづらさを和らげるヒントを解説。インナーチャイルドへの優しい向き合い方も紹介します。