アダルトチルドレンの苦しさからの回復――私の心の旅 アダルトチルドレンの苦しさからの回復――私の心の旅：まとめ
心理セラピストとして活動する私が、アダルトチルドレンとして抱えた生きづらさの回復の体験談を紹介。仕事や家庭での悩みを乗り越えた回復のプロセスや改善のヒントをまとめています。
ハコミセラピー
アダルトチルドレンの苦しさからの回復――私の心の旅 
アダルトチルドレンの苦しさからの回復――私の心の旅 アダルトチルドレンからの回復 【第1話】はじめに
仕事優先で感情を押し殺していた私が、がんの体験を通して「人間らしい感情」を取り戻すまで。アダルトチルドレンの苦しさや回復の道のりをお届けします。
トラウマの影響 【ｶｳﾝｾﾗｰと相性が悪い？】セッション中の「ズレ」について考える
カウンセラーとのズレを感じたときも焦らなくて大丈夫。信頼関係を深めるためにできることをやさしく解説します。
スムーズな癒しのために スピリチュアルに疲れたあなたへー私が選んだ心の癒し方
スピリチュアルが好きだけど、時にモヤッとした経験はありませんか？占いや霊視とは少し違う角度から、自分の感覚を信じて心を癒すハコミセラピーとマインドフルネスの魅力をお伝えします。
スムーズな癒しのために 深い癒し～ハコミセラピーが得意なこと
タイトルを見てそもそもハコミセラピーって何？って思った人がほんとどですよね？ハコミセラピーって私がさせてもらっているセラピーの名前です。ああ・・宣伝かい？はい、確かに！宣伝でございまする！ですが、あなたに決して損はさせません。まぁちょっと、...
自己探求のマインドフルネス 【身体の声を聴く】マインドフルネス 3分間セラピー体験
今日は身体の声を聴くための誘導音声をお届けしてみたいと思いますマインドフルネスのセラピーでは【プローブ】というものをよく使うんです。プローブというのは釣り針のこと。あなたの心の海には あなたが幸せになることを 止めている魚がいます。あなたの...
インナーチャイルドを癒す 【手強かった】インナーチャイルドの癒し方ートラウマを抱えたケース
インナーチャイルドの癒し方に悩んでいませんか？トラウマを抱えた心には、プロのセラピーが必要な場合も。ハコミセラピーによる深い癒しの体験を紹介します。
満たされた未来へ 幸せの三段重理論ーオキシトシン的幸福を育むハコミセラピー
幸せの三段重理論って聞いたことありますか？こういうの出展は『精神科医が見つけた 3つの幸福最新科学から最高の人生をつくる方法』著者は 樺沢紫苑先生幸せな一生を送るためには順番が大事という内容でその順番は① セロトニン的幸福（心と体の健康） ...
コミュニケーションの改善 社会から与えられた権力ー権力を正しく使えていますかー
社会や職場で避けて通れない『権力』の意味と使い方を深掘り。ハコミセラピーの視点から、権力の誤用や正しい活用法、無意識の影響についてわかりやすく解説します。人間関係や自己理解に役立つ考え方を知りたい方へおすすめの記事です。
お客様の声 自分と向き合える 木陰のひだまりの様なスペースだと感じています
今日も私の大切なクライアントさんのご感想をお届けいたします。とても心のこもったご感想嬉しく思っています 感謝40代女性 継続セッションQ.現在のご感想をお聞かせくださいなんか…いつも…どこか不愉快で不機嫌。。この言葉では説明できない『なんか...