お客様の声 【人に頼れない】「ありがとう」が怖かった ──受け取る力と、安心感のはなし
今日は、あるクライアントさんとのセッションで生まれた、とても深い気づきをご紹介したいと思います。それは・・・「思いや愛情を受け取るには 安心感が必要なんですね」という言葉でした。あなたは誰かから「ありがとう」と言われたとき素直にその言葉を受...
愛すること/愛されること
お客様の声 
お客様の声 マインドフルネスの力：絡まった糸を解き放ち自由になる方法
いろんなことを抑えながら生きてきたんだなとやっと認めることができたと思います。継続セッションのお客様のご感想を紹介します40代女性 継続セッション恋愛や結婚に関するお悩みをきっかけに継続して内面に向き合っておられるクライアントさまですとても...
自分に向き合う 心のもろさと勇気ー女性研究者の挫折と幸せな発見
心のもろさ（ヴァルネラビリティ）と恥の感情を受け入れることが、自己肯定感や深い人間関係を育む鍵。ブレネー・ブラウンのTEDトークから学ぶ、勇気ある生き方のヒント。
インナーチャイルドを癒す 愛されていないと感じる人へ・・【愛するの定義】の違いが苦しみをうむ
今日は【愛されること】についてちょっと突っ込んで書いてみたいと思います。球根をとって育てた３年目のチューリップ今年で最後かな突然ですが・・・あなたは愛されたい（大事にされたい）って思うことありますよね？例えばご両親に愛されたい（大事にされた...
自己犠牲・頑張りすぎる やっきになって 愛されよう としていませんか？
昨夜『次は、どんな記事を書こうかなぁ・・』と考えながら眠りについたら今朝、目が覚める時にこんなフレーズがふってきましたやっきになって愛されようとしていませんか？ということで今日はこれをタイトルにして記事を書いてみます今年お迎えした原種のプリ...
お客様の声 気づきもされないトラウマは 何度も何度も気づかれるまで繰り返されるんですね、、
昨日セッションから帰宅したら届いていたメール継続セッションのクライアントさんからのご報告でした。許可をいただいたので掲載しますね。50代女性 継続セッションこの方は病気で休職後4月から職場復帰された方です。仕事は順調に滑り出して良かったので...
無意識との対話 スエットロッジで祈ってきました
真っ暗闇の中、汗だくになって祈ってきました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊スエット・ロッジって知ってますか？日本語に訳すと【汗の小屋】です。インディアンに伝わる祈りの儀式です。先日、19日日曜日。なぜかその日はご予約も埋まらずポッカリと時...
怒り・人を責めてしまう “負けるもんか”で走ってきたあなたへ――そろそろ違うエネルギーを選ぶ時かも
頑張るエネルギーが続かなくなってきたと感じたら、それは怒りや反骨精神ではなく、「愛」へと原動力を変えるサインかもしれません。恐れ・怒り・愛という3つのエネルギーの違いや、人生のシフトチェンジについて優しく解説します。マインドフルネスとともに、疲れない生き方への第一歩を見つけてみませんか？
コミュニケーションの改善 どんな風に愛されたい？ーすれ違いの原因は、愛の形のズレかも？
家族やパートナーとのすれ違いに悩むあなたへ。心の奥底で求めている７つの愛の形と満たされない想いを紐解き、愛されるためのヒントをお届けします。インナーチャイルドの癒しや自己受容の第一歩に最適な内容です。
セラピーで大切にしていること この経験を人のために使えないかな？
メルマガ読者さまから写真が届きましたタンポポの綿毛ですどこかに飛んでいきたいなぁどこへ飛んでいこうか？タンポポの綿毛で思い出すのは子供の頃のこと。綿毛をみつけたら急いでそばまで駆けていってふーーーって吹いてたなぁ。飽きもせず、何度も何度も見...