スムーズな癒しのために スピリチュアルに疲れたあなたへー私が選んだ心の癒し方
スピリチュアルが好きだけど、時にモヤッとした経験はありませんか？占いや霊視とは少し違う角度から、自分の感覚を信じて心を癒すハコミセラピーとマインドフルネスの魅力をお伝えします。
セラピー初心者歓迎
スムーズな癒しのために 
届けたい言葉 心の栄養不足には【根っこを癒す】ことが大事です
やっぱりね目には見えない深~い部分が大事やと思うんです・・・短い動画です 良かったらどうぞ～心の栄養不足には【根っこを癒す】ことが大事です（3：22）木と根っこの話 手書きイラストですあなたは外目に見える誰かの姿や立派な地位や、肩書き素敵な...
コミュニケーションの改善 【自己開示が苦手】格別の人間関係を築く方法ー自己開示の15%ルール
自分も相手もありのままでいられる「格別」の人間関係を築く秘訣を解説。自己開示のリスクと15％ルールを活用して、安心して心を開く方法やマインドフルネスを活かしたコミュニケーション術を紹介します。
自己探求のマインドフルネス 【身体の声を聴く】マインドフルネス 3分間セラピー体験
今日は身体の声を聴くための誘導音声をお届けしてみたいと思いますマインドフルネスのセラピーでは【プローブ】というものをよく使うんです。プローブというのは釣り針のこと。あなたの心の海には あなたが幸せになることを 止めている魚がいます。あなたの...
自己探求のマインドフルネス マインドフルネスの使い方ー状況別 効果的な使い分け
もうちょっと説明が必要だ！前回の記事で精神科You-tuber益田裕介先生のマインドフルネスの解説動画（わかりやすい！）をご紹介しました。それでね記事をお届けした後に読者さんからメールでご質問をいただいたんですよね少しだけやり取りさせていた...
自己探求のマインドフルネス 【わかりやすい】マインドフルネスの解説動画を紹介
マインドフルネスをうまく説明できてない私はマインドフルネスのセラピーをさせていただいているのですが・・・マインドフルネスをうまく説明できたことがなーーい！！そんな風に感じています私がお伝えしていることといえば・・マインドフルネスって癒されま...
セラピーで大切にしていること 短期間で好転～まるで生まれ変わったような気持ちです
今回もクライアントさんからの嬉しいお便りが届いていますので紹介しますね。このクライアントさんはとても聡明な方。子供の頃からお母さまを大切に思い頑張ってこられた信愛の心が深い男性です。30代 男性 継続セッション私は34歳で由子さんのカウンセ...
お客様の声 思いがけない ご感想～驚いたことに 血圧が10くらい下がってました
今日は、久しぶりにクライアントさんからのご感想をお届けしたいと思います。セラピーって1回受けて劇的に変化するというものではないのですが・・それでも、深い部分に向き合い続けていくことは確実に変化を生み出してくれるものです。今回、ご紹介するのは...
お客様の声 自分と向き合える 木陰のひだまりの様なスペースだと感じています
今日も私の大切なクライアントさんのご感想をお届けいたします。とても心のこもったご感想嬉しく思っています 感謝40代女性 継続セッションQ.現在のご感想をお聞かせくださいなんか…いつも…どこか不愉快で不機嫌。。この言葉では説明できない『なんか...
インナーチャイルドを癒す インナーチャイルドとの旅：抵抗をサポートするハコミセラピー
わかっているのに変われない…そんなインナーチャイルドの癒しには抵抗の理解が鍵。ハコミセラピーで深く癒す方法とは？