長い間私は、自分のことを
【冷たい人間】だと思ってました。

母からも【おまえは冷たい！】って
言われてたしね・・・。でもね、

【優しい】って言われる時もある。
どっちが本当？？？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

夫婦感のすれ違いとか・・

親子間のずれとか・・

 

相手に伝えたい、

渡したい愛情や

心の底からの想いはあるのに・・

 

伝わらない。

受け取って貰えない。

そんな心の痛み　無力感　ありませんか？

 

 

逆にね・・相手に

【こうして欲しい】という希望はあるのに

 

相手にうまく伝えられない。

伝わらない。

もはや期待もしない。

そんな心の痛み　諦め　ありませんか？

 


私の母校の大学からの1枚
空がとてもキレイに見えます。

 

私、思うんですよね。

性格の違いとか、
伝え方の上手い下手とか、
原因や解決手段は
色々考えられるだろうけど・・

 

一番大事なこと は・・・

 

自分自身や相手が

何を必要としているのか？

 

何に満たされず、

どんなことを
喉から手が出るほどに
求めているのかを

感じ取って理解すること・・かなって。

 

 

というのはね、

 

人それぞれに生まれてから
成長する段階に違いがあって、

体験的なレッスンが
充分にできないまま

満たされずに
大人になったりして・・

 

 

そのアンバランスさ故に
人間関係に行き違いが起きことが
多いように感じるのです。

 

 

今日は

生まれてから
段階的におこる成長の中で

私たちに必要なこと

どんな【愛の形】を求めるかを

７つあげて書いてみますね。

 

大切な家族やパートナーとのすれ違いに
悩んでいるあなたの、
参考となりますように。

 

私たちが求める【愛の形】７つ

１つめ
生きていること(存在)を許され、
歓迎されること

 

２つめ
危険から守ってもらい、
優しくケアをしてもらうこと

 

３つめ
困っているときに助けを求め、
気持ちよくサポートしてもらうこと

 

４つめ
利用されたり搾取されることなく
安心してありのままの自分でいられること

 

５つめ
抑えつけられることなく、
自由に自己表現し、
喜んで受け取ってもらえること

 

６つめ
充分に、注意・注目を
向けてもらえること

 

７つめ
能力や存在価値を認めてもらえること

 

 

どうでしょう？

 

あなたにとって一番大切で、
心の奥底から
求めているもの
はどれでしょうか？

 

そして、
家族やパートナーが
求めているものは？

 

どれ？

 

 

 

冒頭でね
私が母から
【おまえは冷たい！】って
言われていたことを書きました。

 

今振り返るとね、
母が求める【愛の形】と
私が求める【愛の形】には
ズレがあったのだと思うの。

 

母が【愛】と認識していたのは

2番の
暖かく、危険から守ってもらい
ケアをしてもらうこと

 

そして、あの時
私にとっての【愛】は

3番の
困っているときに助けを求め、
気持ちよくサポートしてもらうこと

 

母と私で、
求めるものと、
与えようとする形がズレていた。

だから、母からみると
私の在り方は
【冷たく】見えたのだと思います。

 

 

人それぞれに生まれてから
成長する段階に違いがあって

体験的なレッスンが
充分にできないまま

満たされずに
大人になったりしている。

 

 

1番の
生きていること(存在)を許され、
歓迎されること

この体験が満たされていない人は・・

周りの人からみたら、
退屈でつまらない
ひきこもりに見えるかもしれません。

 

2番の
暖かく、危険から守ってもらい、
ケアをしてもらうこと

この体験が満たされていない人は・・

依存的で、甘えているように
見えるかもしれない。

 

3番の
困っているときに助けを求め、
気持ちよくサポートしてもらうこと

この体験が満たされていない人は・・

何でも自分でする。人と交わろうとしない
冷たい人に見えるかもしれない。

 

4番の
利用されたり搾取されることなく
安心してありのままの自分でいられること

この体験が満たされていない人は・・

強引で
押しが強い人に見えるかもしれない。

 

5番の
抑えつけられることなく、
自由に自己表現し、
喜んで受け取ってもらえること

この体験が満たされていない人は・・

融通がきかないこだわりの強い人に
見えるかもしれない。

 

6番の
充分に注意、注目を向けてもらえること

この体験が満たされていない人は・・

派手でにぎやかで
自己主張が強い人に見えるかもしれない

 

7番の
能力や存在価値を認めてもらえること

この体験が満たされていない人は・・

感情のない、機械のような
合理主義者に見えるかもしれない

 

そう・・

みんなどこか・・

アンバランス

 

 

だけどみんな同じく

心の底から
愛されたい 愛したい

そう願う仲間。人間。

 

もし、自分や相手が求めている
【愛の形】に気付いて

自分が持っているものを
気楽～に わけ与えながら・・

お互いが満たされていけたら

それって素敵だと思いませんか？

 

で、まずは自分自身のことから

この記事を読んで

私は〇番の愛の形が欲しいです！！

というのに気づいたら、

 

是非私にメール下さいね。

mindful@life-art-lesson.jp

それではね~。

 

今日も読んでくれて　Thank you　

 

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