夫婦感のすれ違いとか・・
親子間のずれとか・・
相手に伝えたい
渡したい愛情や
心の底からの想いはあるのに・・
伝わらない。
受け取って貰えない。
そんな心の痛み 無力感ありませんか？
逆にね・・相手に
【こうして欲しい】という希望はあるのに
相手にうまく伝えられない。
伝わらない。
もはや期待もしない。
そんな心の痛み 諦めありませんか？
私の母校の大学からの1枚
空がとてもキレイに見えます。
性格の違いとか・・
伝え方の上手い下手とか・・
コミュニケーションのズレの原因や
解決手段は色々考えられるだろうけど・・
一番大事なこと は・・・
自分自身や相手が
何を必要としているのか？
何に満たされず
どんなことを
喉から手が出るほどに
求めているのかを
感じ取って理解すること・・
かなって思います。
子供時代の満たされない
感情がすれ違いを生む
人それぞれに生まれてから
成長する段階に違いがあって
体験的なレッスンが
充分にできないまま
満たされずに
大人になったりして・・
そのアンバランスさ故に
人間関係にすれ違いが起きる
ことが多いように感じるのです。
今日は生まれてから
段階的におこる成長の中で
どんな【愛の形】を求めるかを
７つにわけて書いてみますね。
大切な家族やパートナーとのすれ違いに
悩んでいるあなたの参考となりますように。
私たちが求める
【愛の形】７つ
１つめ
生きていること(存在)を許され、
歓迎されること
２つめ
危険から守ってもらい
優しくケアをしてもらうこと
３つめ
困っているときに助けを求め
気持ちよくサポートしてもらうこと
４つめ
利用されたり搾取されることなく
安心してありのままの自分でいられること
５つめ
抑えつけられることなく、
自由に自己表現し、
喜んで受け取ってもらえること
６つめ
充分に、注意・注目を
向けてもらえること
７つめ
能力や存在価値を認めてもらえること
どうでしょう？
あなたが
心の奥底から
求めているもの
はどれでしょうか？
そして、
家族やパートナーが
求めているものは？
どれ？
求める愛のズレが
すれ違いの原因でした
私は母から
【おまえは冷たい！】って
よく言われていわれていました。
そのことで、結構悩んでいました。
でも、今振り返るとね、
母が求める【愛の形】と
私が求める【愛の形】には
ズレがあったのだと思います。
母が【愛】と認識していたのは
2番の
暖かく、危険から守ってもらい
ケアをしてもらうこと
一方で私にとっての【愛】は
3番の
困っているときに助けを求め、
気持ちよくサポートしてもらうこと
母と私で
求めるものがズレていた。
だから、母からみると
私の在り方は
【冷たく】見えたのだと思います。
７つの愛の形
満たされていないと
こんなタイプの人が多い
人は誰しも
生まれてから成長する段階に
違いがあって
体験的なレッスンが
充分にできないまま満たされずに
大人になっているものです。
そんな、満たされない想いは
性格的な特徴となって
私たちに影響を与えます。
時々、その特徴が原因となって
困ったすれ違いを生むことも・・・
以下にひとつずつ書いてみますね。
あなたはどのタイプに
心当たりがありますか？
1番の
生きていること(存在)を許され
歓迎されること
この体験が満たされていない人は・・
安全性がとても大事です。
だから、周りの人からみたら
退屈でつまらない
ひきこもりに見えるかもしれません。
2番の
暖かく、危険から守ってもらい
ケアをしてもらうこと
この体験が満たされていない人は・・
たくさんの注意とケアを向けて
もらいたいと願っています。
だから依存的で、甘えているように
見えるかもしれません。
3番の
困っているときに助けを求め
気持ちよくサポートしてもらうこと
この体験が満たされていない人は・・
何でも自力でしようとします。
だから、人に頼もうとしないし
冷たい人に見えるかもしれません。
4番の
利用されたり搾取されることなく
安心してありのままの自分でいられること
この体験が満たされていない人は・・
必死で自分を良くみせようとします。
だから、
強引で押しが強い人かもしれないし
あるいは、人に合わせて自分を変える
かもしれません。
5番の
抑えつけられることなく
自由に自己表現し
喜んで受け取ってもらえること
この体験が満たされていない人は・・
ずっと忍耐を続けてきました。
だから
融通がきかないこだわりの強い人に
見えるかもしれません。
6番の
充分に注目を向けてもらえること
この体験が満たされていない人は・・
注目を集めて人とつながろうとします。
だから、派手でにぎやかで
自己主張が強い人に見えるかもしれません。
7番の
能力や存在価値を認めてもらえること
この体験が満たされていない人は・・
自分の価値を証明するため必死で働きます。
感情のない、機械のような
合理主義者に見えるかもしれません。
あなたはどのタイプでしょう？
そして
あなたのパートナーや、家族は？
そう・・みんなどこか・・
アンバランス
だけどみんな同じで
心の奥底では
愛されたい 愛したい
そう願う仲間。人間なんです。
さて、あなたは
どの愛の形を求めていますか？
子供時代の満たされない想い
困ったすれ違いのパターン
セラピーで癒していきませんか？
今日も読んでくれて Thank you 
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