やっぱりね 目には見えない深~い部分が 大事やと思うんです・・・ 短い動画です 良かったらどうぞ～ 心の栄養不足には 【根っこを癒す】ことが大事です（3：22） 木と根っこの話 手書きイラストです &nb […]
「マインドフルネスセラピーについて」の記事一覧（2 / 5ページ目）
『もっと自分が感じていることを大切にしたい』と今は思います
クライアントさんから ご感想をいただけたので ご紹介いたします 50代女性 COさま 継続セッション Q1.継続セッションをスタートされて 新たにどんな変化がみられましたか？ 不安になった時に なんとかしなければいけない […]
10分でできる ストレスに強くなるマインドフルネス動画
ストレスたまっていませんか？ コロナの影響が続き、ストレスや 不安を抱えていらっしゃる方も多いと思います。 今のこの状況ってね、 突然芸能人がなくなったり、 失業の不安にさらされたり、 ある意味トラウマ的だ […]
思いがけない ご感想～驚いたことに 血圧が10くらい下がってました
今日は、久しぶりに クライアントさんからのご感想を お届けしたいと思います。 セラピーって 1回受けて劇的に変化する というものではないのですが・・ それでも、 深い部分に向き合い続けていくことは 確実に変 […]
カウンセリングで回復しない？ー癒しが滞る３つの要素
国民は王の隠したがっていた欠点を 知ったにもかかわらず 前よりも王を愛するようになった。 河合隼雄著 『こどもの宇宙：ロバの耳の王様』より抜粋 さて、この記事の読者さんの中には 今までいろんな […]
自分と向き合える 木陰のひだまりの様なスペースだと感じています
今日も私の大切なクライアントさんの ご感想をお届けいたします。 とても心のこもったご感想 嬉しく思っています 感謝 40代女性 継続セッション Q.現在のご感想をお聞かせください なんか… いつも…どこか不 […]
他人を批判してしまう自分を変えたいーマインドフルネスの小さな実験
他人を批判してしまう 自分を変えたい 先日クライアントさんから いただいたテーマ。 他人を批判する 自分を変えたい お！ これは・・・ 先日行った 神戸森林植物園です 実は、私も長年 このテー […]
優しく温かく見守ってくれる人たちの言葉を 現実のものとして感じられるようになってきた
今日も、 私の大切なクライアントさんの ご感想をお届けします 弾ける子供心をもっておられる方 聡明でしっかりした一面と ポップで飛び出すような子供心が 絶妙に混ざり合うとても魅力的な女性です。 子どもの頃から 家族や親族 […]
気持ちに寄り添ってもらうことが こんなに心地いいと 初めて知った気がします
今日は継続セッションのご感想を お届けしますね 教育関係の施設で 施設の長として生き生きと働いておられる とても聡明で素敵な女性です ５０代女性 継続セッション Q1.継続セッションをスタートされて、 新た […]
