マインドフルネス&アートセラピー＊ライフアートレッスン

「心身の不調」タグの記事一覧

引き金にご用心！

トラウマの影響

また、アイツがやってきました。 そう・・・トラウマ反応です。   実は私 とある出来事で久しぶりに トラウマのスイッチがオンになり 昨日まで浮遊感に悩まされていました。 急遽セラピーを受け おかげさまで今はだい […]

続きを読む

年末年始やお盆の帰省で心の調子を崩すアダルトチルドレンの方へ – インナーチャイルドの癒しとマインドフルネス

傷つきやすい・疲れやすい

年末年始やお盆の帰省の時期に 心の調子を崩す アダルトチルドレンの方って 結構多いのかな？と思っています。   実は、かつての私がそうでした・・・   会社員時代 年末年始は帰省で、ゆっくり休めなくて […]

続きを読む

ページの先頭へ