あなたは 自分も相手もありのままでいられる 人間関係ってどう思いますか？ 私はめちゃめちゃいいなぁって思います けど、なかなか難しいよね 今日も前回から引き続き こちらの本から良いなと 思ったことを書いてみます。 言いに […]
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自分がわからなくて苦しいあなたへ―自己探求のマインドフルネス
さて、今日のテーマは 自分がわからなくて苦しいあなたへ 自己探求のマインドフルネス です。 耳で聞く方が良い方はこちらをどうぞ マインドフルネスでみつける 本当の自分（9：33） 日常会話で、伝えたいことが 伝わらないモ […]
『もっと自分が感じていることを大切にしたい』と今は思います
クライアントさんから ご感想をいただけたので ご紹介いたします 50代女性 COさま 継続セッション Q1.継続セッションをスタートされて 新たにどんな変化がみられましたか？ 不安になった時に なんとかしなければいけない […]
思いがけない ご感想～驚いたことに 血圧が10くらい下がってました
今日は、久しぶりに クライアントさんからのご感想を お届けしたいと思います。 セラピーって 1回受けて劇的に変化する というものではないのですが・・ それでも、 深い部分に向き合い続けていくことは 確実に変 […]
