今日は・・ *ダメな自分に凹んでる人 *泣きたくなるような不幸を感じている人 *完璧じゃないと愛されないと思っている人 *自分の人生を面白くしたい人 に 是非是非 見ていただきたい動画を紹介します。 その動 […]
「感情の抑圧」タグの記事一覧
【良い人でいなきゃ病】にかかっていませんか?
『良い人でいなきゃ!』 頑張りすぎてませんか? 時々ね、クライアントさんと接していて 感じることがあります。 それは・・・・ 良い人でいなきゃ!って、 思いすぎてませんか?ってこと 実は、私も・・・ 人のこ […]
【大人になる】の意味ーまず自分の子供の部分をゆるす必要がある
【大人になって我慢する】のではなく 感情との付き合い方を学ぶことが大切! 『早く大人になりなさい』 と言われて育ったけど・・ 私は子供時代 『早く大人になりたい』と めちゃめちゃ思っていました。 役に立たな […]
怒りの根源を探るー消えない怒りとの向き合い方
私のホームページに 【怒り】に関する記事が多いせいか・・ 消えない怒りに苦しむ方からのご相談 結構多いです。 で・・・セッションさせていただきながら ふと・・・思う時があります。 ああ・・ こ […]
親孝行したいのになぜか苦しいーあなたの心も大切にして
親のことを、かわいそうだと 思っていませんか? 親孝行したいのに なぜか苦しくないですか? 6月半ばに種まきした朝顔 さすがに遅すぎる?って心配してたけど 無事咲いてくれました 動画を撮ってみました。 セミ […]
抑圧した怒りで人生を壊されてませんか?
自分が小さく無力で 傷つきやすかった子供のころに “神”のように強大だった親が、 実は自分に害を与えていたのだという 苦痛に満ちた真実には なかなかはっきり直面することはできない。 スーザン・フォワード著 『毒になる親』 […]
【承認欲求】褒められたいは甘えなのか? 自分を抑える人の落とし穴
私は良い子と 褒められたいんだと思います。 甘えたいだけ だと思うんですけど。 これは、クライアントさんから お聞きした一言です。 今日はこれを掘り下げていきます 庭のエキナセアです 【ながら聞き】もよいか […]
【アダルトチルドレン】感情のチェックリスト
体はその時の感情に正直に反応する。 (中略) 一般的に言って、 頭痛、胃や腸の不調、体のこり、疲労感、 食欲不振または異常に食べたくなる衝動 睡眠障害、吐き気、などは 「毒になる親」を持った子供が 成人後に見せる症状とし […]
怒りをぶつけてしまう人へー排泄の正しいお作法を伝授します
また排泄ネタかい! って感じですが・・ 『心は膀胱じゃない』(これ)に引き続き、 排泄にまつわるあれこれ を書いてみよう! と思います。 以前ね 『自分に自信がない』 『自尊心が低い』 『私の話をだれも聴い […]
ネガティブな感情は悪いもの?いいえ役にたつものなんです
ネガティブな感情を敵視するなんて 勿体ないでございますよ 感情は大事なメッセージ を含んでいます クライアントさんとお話していて ちょっと待って~! 勿体ない!! と感じることがあります。 ネ […]