人を責めてしまう人に試して欲しい マインドフルネスの小さな実験 2021年11月23日 マインドフルネス 怒り・悲しみ・寂しさ 他人を批判してしまう 自分を変えたい 先日クライアントさんから いただいたテーマ。 他人を批判する 自分を変え […] 続きを読む
怒りにまつわるドラマ 6種類の反応パターン 2020年8月19日 コミュニケーションについて 怒りって、色んな反応を引き起こします。 これがなかなか大変 でも、 反応のパターンのいくつかを知ることで、 客 […] 続きを読む
心の旅２：楽しむことを自分に許してますか？ 2020年4月12日 心の旅 外出制限があったって 楽しんじゃいけないって ことじゃないんですよね で、あなたはどんな風に楽しみたい？ ＝＝ […] 続きを読む
亡くなった父への激怒が 15年たって成仏した話 2019年5月26日 親のせいにしたくない人へ 最近、 興味深い体験をしました それは・・・ 先日遅い朝ごはんを ボーーっと食べていた時のことで […] 続きを読む
帰れる【Home】ありますか？ 2019年7月15日 怒り・悲しみ・寂しさ ♪夕やけ小やけで 日がくれて 山のお寺の 鐘がなる お手々つないで みな帰ろう カラスといっしょに 帰りましょ […] 続きを読む
支離滅裂の毒 何を信じてよいかわからないあなたへ 2019年1月11日 養育者の不健康なコントロール 本当にあなたが悪いのかな？ さて、 今日のテーマは・・毒親シリーズの 支離滅裂な親 […] 続きを読む
