「気づきを深める」タグの記事一覧

もうちょっと説明が必要だ！ 前回の記事で 精神科You-tuber益田裕介先生の マインドフルネスの解説動画 （わかりやすい！）をご紹介しました。 【わかりやすい】マインドフルネスの解説動画を紹介   それでね […]

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今日は・・ ＊ダメな自分に凹んでる人 ＊泣きたくなるような不幸を感じている人 ＊完璧じゃないと愛されないと思っている人 ＊自分の人生を面白くしたい人　に 是非是非 見ていただきたい動画を紹介します。   その動 […]

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あなたは 自分も相手もありのままでいられる 人間関係ってどう思いますか？ 私はめちゃめちゃいいなぁって思います けど、なかなか難しいよね 今日も前回から引き続き こちらの本から良いなと 思ったことを書いてみます。 言いに […]

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ここまで コミュニケーションに関する記事を ２つお届けしてきました。 1つめは 自己開示について https://life-art-lesson.jp/2024/05/10/【自己開示が苦手】格別の人間関係を築く方法/ […]

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マインドフルネスを うまく説明できてない 私はマインドフルネスのセラピーを させていただいているのですが・・・ マインドフルネスをうまく 説明できたことがなーーい！！ そんな風に感じています   私がお伝えして […]

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国民は王の隠したがっていた欠点を 知ったにもかかわらず 前よりも王を愛するようになった。 河合隼雄著 『こどもの宇宙：ロバの耳の王様』より抜粋     さて、この記事の読者さんの中には 今までいろんな […]

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記事のネタ集めのために こちらの本を読み始めました。 2016年の本です。 文章がすーーっと入ってくる感じで すごく読みやすいです   でね、この1章を読んでいて すでに色々感じるところがあって ちょっと書きた […]

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“無防備さ”は弱さではないのです Vulnerability is not weakness. TED TALKS　　ブレネーブラウン   今日のテーマは ＊無防備さは弱さなのか？ ＊本当の強さとは何か？ ＊恥 […]

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もうすぐ 終戦記念日ですね。 世界の目を向けると、現在も ロシアによるウクライナへの軍事侵攻が まだ続いているし、先日まで台湾周辺では 中国軍が軍事演習していました。 こうやって、人間はいつまでも 戦争を続けていくのかな […]

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たとえば・・・ 勇気を出して 誰かに愛を伝えようとするとき 病院の検査の結果を待つとき 仕事で肩たたきにあったり 予期せぬ配置転換にあったとき   そんな、どうしようもないことや 不確かなことがあると あなたに […]

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