自分を労わることこそ 最も大きな癒しをもたらす。 セオドア・アイザック・ルービン エキナセアの蕾 自然の幾何学模様って美しいですね 先日ある方のブログ記事を読んだのです。 人として器を大きく […]
「気づきを深める」タグの記事一覧（2 / 3ページ目）
【アダルトチルドレン】考えのチェックリスト
多くの『毒になる親』に共通している ことは、彼らは自分の不幸や不快な思いを 他人のせいにするということである。 そしてその対象はたいてい子どもが使われる。 (中略) だが、ここが大事なところだ。 人間の感情が他人の言動か […]
【くのいち】スーパーバイズ体験談～痛みを忘れてポジティブしてない？
痛みを忘れてポジティブしてない？ はーい 秋晴れの公園にて、 手を振ってご挨拶。足長に写ってるわぁ 先週末は2日間ずっぽりと ハコミセラピーのスーパーバイズ を受けてきました。 いやぁ めちゃめちゃ深かった […]
ネガティブな感情は悪いもの？いいえ役にたつものなんです
ネガティブな感情を敵視するなんて 勿体ないでございますよ 感情は大事なメッセージ を含んでいます クライアントさんとお話していて ちょっと待って～！ 勿体ない！！ と感じることがあります。 ネ […]
あなたの闇は・・宝物かもよ
自分の闇（欠点）を 悪いものだから無くしてしまおう！！ って、思ってませんか？ それ、勿体ないかもよ こんにちは長岡由子です。 お久しぶりの記事になります。 この数週間は ＊セラピーのスーパー […]
毒親育ちだけど毒親って言いたくない件
毒親育ちだけど・・ 自分の親を毒親って言うの 抵抗ありませんか？ 以前から気になっていて やっと読めた本があります。 スーザンフォワードの 『毒になる親』 セラピストやっておきながら、 読むことに抵抗があり […]
どんな風に愛されたい？ーすれ違いの原因は、愛の形のズレかも？
夫婦感のすれ違いとか・・ 親子間のずれとか・・ 相手に伝えたい 渡したい愛情や 心の底からの想いはあるのに・・ 伝わらない。 受け取って貰えない。 そんな心の痛み 無力感ありませんか？ &nb […]
ネガティブな感情に向き合う難しさ
最近、記事が書けません （注）この記事は2019年6月のものです ちょっと前まで、 あんなにも楽しんで、 書いていたのに・・・。 いつからか、というと・・ 平成最後の日（2019年4月30日） […]
自分がわからなくて苦しいあなたへ―自己探求のマインドフルネス
さて、今日のテーマは 自分がわからなくて苦しいあなたへ 自己探求のマインドフルネス です。 日常会話で、伝えたいことが 伝わらないモヤモヤを感じて がっかりしたことはないですか？ 実は私の場合 […]
