批評家の言葉に耳を貸すな。 批評家のために建てられた銅像など いまだかつてない。 ジャン・シベリウス 完璧にちゃんとやらないと 認めてもらえない・・・ ちゃんとやれない自分には 存在価値はない あなたの中に […]
「罪悪感・自己否定」の記事一覧
親孝行したいのになぜか苦しい・・その理由は？
親のことを、かわいそうだと 思っていませんか？ 親孝行したいのに なぜか苦しくないですか？ 6月半ばに種まきした朝顔 さすがに遅すぎる？って心配してたけど 無事咲いてくれました 動画を撮ってみました。 後ろ […]
私なんて・・・自虐思考で苦しんでいるあなたへ
『どうせみんな・・・私のこと ダメな人だと思っているんでしょ？』 『どうせみんな 私がこの状態から抜け出せないことを 面白がっているんでしょ？』 『どうせみんな 私なんていない方がいいって 思っているんでしょ？』 &nb […]
自分を十全に生きるために大切なこと
梅雨になりましたね。 ムシムシしてきましたが いかがお過ごしですか？ コアジサイの花 神戸森林植物園にて お久しぶりの 記事の更新になってしまいました。 実は5月の頭に腰を痛めてしまい 長時間座っているのが […]
【良い人でいなきゃ病】にかかっていませんか？
『良い人でいなきゃ！』 頑張りすぎてませんか？ 最近ね、クライアントさんと接していて 感じることがあります。 それは・・・・ 良い人でいなきゃ！って、 思いすぎてませんか？ってこと 実は、私も・・・ 人のこ […]
私も苦しんだから、おまえも苦しめって？
幸せ恐怖症 最近私のなかで気になってるワード 【幸せ恐怖症】 というのも・・・11月末ごろに こんなことがあったんです。 庭のヤマボウシの実、食べれると知って 今年はジャムに挑戦しました 会社員時代にはでき […]
自己批判が強い人に 試して欲しい５つのこと
自分に対する苛酷な批判者 【インナーマザー】は、 自分の無能、怠惰、醜さを責め、 いっときも心を休ませてくれません。 これに取り憑かれた娘は、 『仕事人間』になるか 『何もしない完璧主義者』になるか、 さもなければ 『瘠 […]
器を広げたい！・・前提の違いに気づいてる？
自分を労わることこそ 最も大きな癒しをもたらす。 セオドア・アイザック・ルービン エキナセアの蕾 自然の幾何学模様って美しいですね 先日ある方の記事を読んだのです。 人として器を大きくするに […]
自尊心を下げるエネルギー
自尊心っていったいどうやったら上がる？ 強烈に引き込まれるような 下へのエネルギー これは何だ？？ 自尊心高い方ですか？ あなたは、自尊心高い方ですか？ それとも・・・ 『私は自尊心低いなぁ』 って思ってま […]
私って偽善者？ いいえ！優しさを求めるのは自然な感情です
私って偽善者？いい人ぶりっ子？ 『そういうの偽善者だよね？』 『私はいい人ぶりっ子してた？』 そんな風に、自分のことを 厳しく責めていませんか？ ここ最近ね、 メール相談やセッションの中で 自 […]
