世の中が大変な状況の今だから ホッとくつろげる場所へ あなたをご案内したいと思います Stay Home週間が続いていますが みなさまいかがお過ごしですか? (注)この記事は、2020年4月 コロナで初めて […]
「焦り・不安」タグの記事一覧(2 / 2ページ目)
心の旅5:あなたの中にずっとある痛み
前回は森の中でくつろぎましたが 今日はちょっとハードな山道です。 あ、今日の心の旅にでる前に ちょっと質問 あなたの中にずーーとあって 押し込められたままの 苦しさや痛み、切なる願い。 どんなものがありそうですか? その […]
成功者の孤独 成功は心の空虚さを満たしてくれるのか?
お気に入りの木の一つ 9月の神戸森林植物園にて 成功だけでは満たされない? 今日のテーマを一言で言ってみると 成功していても心が 満たされているとは限らない でしょうか? 最近、 三浦春馬さん […]
【生きている罪悪感】始まりは赤ちゃんのおっ〇いをめぐる葛藤
『私はダメな人間』 そんな苦しい想いの始まりは 赤ちゃんの頃にあったんです! ~*~*~*~*~*~*~*~*~* 『私は役に立たない』 『生きる価値がない』 『私はダメな人間』 そんな想いが消えないんです・・ クライア […]
頭がグルグルしているなら、マインドフルネスで本質を見つめ直そう
休みの日まで 頭がグルグルしていませんか? あなたは、休みの日には しっかり休息できていますか? 頭の中がグルグルと忙しくて 全然リラックスできない 疲れが取れない・・ なんてことはないですか? グルグルが […]
忙しさと寂しさ~心の不安を解消する方法
忙しさと寂しさの葛藤 あなたは 忙しさのあまり批判的になったり 優しくなれなくて後悔した 体験はありませんか? 逆に 両親やパートナー 友人が忙しそうで 寂しさ や 疎外感を感じたことは ないですか? &n […]
完璧主義の3タイプ と完璧主義の親の影響
完璧主義って結局 〇〇のワナにハマってるで! 今日のテーマは 完璧主義についてです。 いきなりですが この記事を書いていて 『私にも完璧主義な ところがあるなぁ・・』 って、思ったんですよね。 もしかした […]