「自信がない」タグの記事一覧

複雑性PTSDを抱える人にとって 「内なる批判家」の声は 日常的に影響を与えるものです。   この厳しい自己批判の声は 過去のトラウマや生存戦略として形成され 今もなお心を縛り付けていることが 少なくありません […]

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あなたは ネガティブな自分を変えたい！ と思うことはありませんか？   実は、ネガティブを改善する時に ネガティブ思考なのか？ ネガティブ感情なのか？ で、向き合い方のコツが違うんです！   今日はそ […]

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いや～～ 今日のタイトルどうよ？ ホラーやん！！ と自分で自分にツッコミながら 書き始めてます。   不幸へまっしぐらの図   でもね・・ 確かにあるよなぁ・・ わたしたちを【不幸にするルール】 &n […]

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自尊心が低いあなたへ もしかしたら 悪い勘違いをしていませんか？ せっかくだったら 良い勘違いした方がいいよね   去年3株植えて・・・1株だけ 今年も花を咲かせてくれました。 原種のプリムラさん   […]

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自分に対する苛酷な批判者 【インナーマザー】は、 自分の無能、怠惰、醜さを責め、 いっときも心を休ませてくれません。 これに取り憑かれた娘は、 『仕事人間』になるか 『何もしない完璧主義者』になるか、 さもなければ 『瘠 […]

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あなたが大人であることを 真に承認できるのは あなた自身であり、親ではない。 スーザン・フォワード著 『毒になる親』より抜粋   今朝できてた、まん丸の綿毛。 数日前からいつかな？って待ってました   […]

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『子供を窒息させる親』が ためらいもなく、いとも簡単に 子供の個人的な領域に侵入するのは、 自分がしていることが侵入だという 自覚がないからです。 ダン・ニューハース著 『不幸にする親』より抜粋   道端に咲い […]

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『ひどい言葉で傷つけられるのよりは、 　ぶたれるほうがまだましですよ。 　ぶたれた痕が残っていれば、 　少なくともみな同情してくれる。  言葉で傷つけられた場合には  外から傷が見えないでしょう。 　体の傷は心の傷よりず […]

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その時々で 最善を尽くしてきた自分を 受け入れることができ 自分を許すことができ 自信を持つことができました。   継続セッションのお客様の ご感想を紹介しますね   50代女性　MIさま 継続セッシ […]

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♪夕やけ小やけで　日がくれて 山のお寺の　鐘がなる お手々つないで　みな帰ろう カラスといっしょに　帰りましょう♪   小さい頃、歌ったよね？   あなたは 安心できる居場所がありますか？   […]

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