今日はクライアントさんの 嬉しくてビックリする 家族の奇跡的な転機の エピソードを紹介します。 このクライアントさん (えみ子さん 仮名)はね ある地方の本家に嫁いできて 義理のご両親やご主人に献身的に 尽 […]
「自己犠牲・我慢」タグの記事一覧
【罪悪感 理不尽】優しい人の心に忍び込むブラックメール(心理的恐喝)
誰かのために生きている 優しい人 自分を犠牲にしても 誰かのために行動してしまう 優しい人が多いなぁ・・・ セッションしていると ちょくちょくそう感じることがあります。 なんでそこまで 【自分じゃない誰か】 […]
親をかわいそうに思うが、自分も辛い人へ・・生き辛さ解消の4段階
お母さんがかわいそうと思ってしまって 自分の感情や欲求を抑えてきたって方 多いのかなぁと感じています 我が家の日日草 私のホームページに 検索で訪れて下さる方に多い キーワードって何だと思いま […]
【もう頑張るの疲れた】あなたを癒すマインドフルネスの小さな実験
もう頑張るの疲れた・・ あなたは / こんなに やってるのに・・・ \ と苦しんだ体験はありませんか? このフレーズの後に続くのは、 こんなにやっているのに わかってもらえない かもしれないし こんなにやっ […]
気持ちに寄り添ってもらうことが こんなに心地いいと 初めて知った気がします
今日は継続セッションのご感想を お届けしますね 教育関係の施設で 施設の長として生き生きと働いておられる とても聡明で素敵な女性です 50代女性 継続セッション Q1.継続セッションをスタートされて、 新た […]
ガマンの断捨離しませんか?
年末ですね。 1年の節目ということで 大掃除をしたり 不要なものを手放して スッキリしたーい!! そんな衝動が起こってきませんか? 今日はこんな時期だから ちょっと提案してみたいことがあります […]
幸せ恐怖症の治し方ー苦しかった自分に寄り添えますか?
幸せ恐怖症 最近私のなかで気になってるワード 【幸せ恐怖症】 というのも・・・11月末ごろに こんなことがあったんです。 庭のヤマボウシの実、食べれると知って 今年はジャムに挑戦しました 会社員時代にはでき […]
我慢し続けて感情が爆発する!怒りをコントロールするための3つのステップ
理性を取り戻したあとに 毎回、自己嫌悪 私って、本当にダメな人間なんだ・・・。 いいえ、違うんです。 あなたは傷つきすぎているから、 キレてしまうんです。 田房永子著『キレる私をやめたい』の帯の言葉 【本当 […]
我慢して周りを喜ばせてきた人へ あなた自身も喜ばせて
我慢して周りにゆずることが 良いことだと思っていました 先週の三宮の夕焼けです 今振り返って思うのですが 以前の私は、いつもどこかで 大人になってはいけない というか・・ 人より上になってはいけない みたいな感覚がありま […]
だって、お母さんがかわいそうなんだもん・・? 親子の役割逆転していませんか?
だって・・ お母さんがかわいそうだもん・・って、 それホント? そのままで大丈夫? 今日のテーマは毒親シリーズの 責任を果たせない親 このタイプは、ちょっと わかりにくいかもしれません。 どんな感じかってい […]