誰かのために生きている 優しい人 自分を犠牲にしても 誰かのために行動してしまう 優しい人が多いなぁ・・・ セッションしていると ちょくちょくそう感じることがあります。 なんでそこまで 【自分じゃない誰か】 […]
「全部自分のせい」タグの記事一覧
【良い人でいなきゃ病】にかかっていませんか？
『良い人でいなきゃ！』 頑張りすぎてませんか？ 時々ね、クライアントさんと接していて 感じることがあります。 それは・・・・ 良い人でいなきゃ！って、 思いすぎてませんか？ってこと 実は、私も・・・ 人のこ […]
家族の奇跡的な転機ー不機嫌な夫と向き合ったクライアントさんの話
今日はクライアントさんの 嬉しくてビックリする 家族の奇跡的な転機の エピソードを紹介します。 このクライアントさん （えみ子さん 仮名）はね ある地方の本家に嫁いできて 義理のご両親やご主人に献身的に 尽 […]
罪悪感を仕分けするー不健全な罪悪感は自分を追い詰める
罪悪感に 【健全なもの】と【不健全なもの】が あるって知ってましたか？ 涼しくなって復活したゼラニウム とカエルさん 消えない罪悪感に 苦しんでいませんか？ あなたは 消えない罪悪感に苦しんでいませんか？ […]
いつも【自分のせい】と思うー罪悪感の正体は？
問題があると【自分のせい】とおもいがち。 『もうやっていけないんじゃないか？』 と罪悪感で心が折れそう。 それって・・・・子供時代に作った 【考え方のパターン】が原因かもしれません。 最近学び […]
自己批判が強い人に 試して欲しい５つのこと
自分に対する苛酷な批判者 【インナーマザー】は、 自分の無能、怠惰、醜さを責め、 いっときも心を休ませてくれません。 これに取り憑かれた娘は、 『仕事人間』になるか 『何もしない完璧主義者』になるか、 さもなければ 『瘠 […]
親孝行したいのになぜか苦しいーあなたの心も大切にして
親のことを、かわいそうだと 思っていませんか？ 親孝行したいのに なぜか苦しくないですか？ 6月半ばに種まきした朝顔 さすがに遅すぎる？って心配してたけど 無事咲いてくれました 動画を撮ってみました。 後ろ […]
マインドフルネスの力：絡まった糸を解き放ち自由になる方法
いろんなことを 抑えながら生きてきたんだなと やっと認めることができたと思います。 継続セッションのお客様の ご感想を紹介します 40代女性 継続セッション 恋愛や結婚に関するお悩みをきっか […]
「どうせ私なんて・・・」自虐思考で苦しんでいるあなたへ
『どうせみんな・・・私のこと ダメな人だと思っているんでしょ？』 『どうせみんな 私がこの状態から抜け出せないことを 面白がっているんでしょ？』 『どうせみんな 私なんていない方がいいって 思っているんでしょ？』 &nb […]
やっきになって 愛されよう としていませんか？
昨夜『次は、どんな記事を書こうかなぁ・・』 と考えながら眠りについたら 今朝、目が覚める時に こんなフレーズがふってきました やっきになって 愛されようとしていませんか？ ということで 今日は […]
