「動画つきの記事」タグの記事一覧


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マインドフルネスのセッションってどんな風にするの?(7:19)   不安や怒りに寄り添うマインドフルネス誘導(14:02)   自己否定で苦しいなら試してみて(6:52)   親孝行したいけ […]

心のもろさと闘った研究者の挫折

心のもろさ

たとえば・・・ 勇気を出して 誰かに愛を伝えようとするとき 病院の検査の結果を待つとき 仕事で肩たたきにあったり 予期せぬ配置転換にあったとき   そんな、どうしようもないことや 不確かなことがあると あなたに […]

良い子と褒められたいのは甘えなのか? 自分を抑える人の落とし穴

お母さん(お父さん)がかわいそう 幼少期・インナーチャイルド 自己犠牲・頑張りすぎる

私は良い子と 褒められたいんだと思います。 甘えたいだけ だと思うんですけど。 これは、クライアントさんから お聞きした一言です。 今日はこれを掘り下げていきます   庭のエキナセアです 【ながら聞き】もよいか […]

我慢して周りを喜ばせてきた人へ あなた自身も喜ばせて

お母さん(お父さん)がかわいそう 自己犠牲・頑張りすぎる

『お母さん(お父さん)がかわいそう』 にまつわるあれやこれやを 綴っております 先週の三宮の夕焼けです 今振り返って思うのですが 以前の私は、いつもどこかで 大人になってはいけない というか・・ 人より上になってはいけな […]

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