誰かのために生きている 優しい人 自分を犠牲にしても 誰かのために行動してしまう 優しい人が多いなぁ・・・ セッションしていると ちょくちょくそう感じることがあります。 なんでそこまで 【自分じゃない誰か】 […]
「権威や権力者に弱い」タグの記事一覧
社会から与えられた権力ー権力を正しく使えていますかー
【権力】という言葉を聞くと どんなことを思いますか? 秋の神戸森林植物園 あなたは 【権力】という言葉を聞くと どんなことを思いますか? お金も立場もある人が 弱者を支配する。 そんなイメージかしら? &n […]
【親に足を引っ張られる】原因は罪悪感 ストレス克服術も教えます
親に足を引っ張られるって 思ったことありませんか? そのことで腹が立ったり ストレスを抱えていませんか? 【親に足を引っ張られる】 というキーワードで 私のホームページにこられる方が 結構おられるんですよね […]
「どうせ私なんて・・・」苦しい自虐思考を癒すフレーズ
『どうせみんな・・・私のこと ダメな人だと思っているんでしょ?』 『どうせみんな 私がこの状態から抜け出せないことを 面白がっているんでしょ?』 『どうせみんな 私なんていない方がいいって 思っているんでしょ?』 &nb […]
コロナ禍を経てどう変わる?ウィルスは破壊する創造者
9月末になってやっと こんなニュースが聞かれるように なりましたね。 オックスフォード大学のサラ・ギルバート教授 新型コロナウイルスは 今後 弱毒化して 最終的には風邪に原因のひとつなる。 コロナは弱毒化し風邪原因の一つ […]
幸せ恐怖症の治し方ー苦しかった自分に寄り添えますか?
幸せ恐怖症 最近私のなかで気になってるワード 【幸せ恐怖症】 というのも・・・11月末ごろに こんなことがあったんです。 庭のヤマボウシの実、食べれると知って 今年はジャムに挑戦しました 会社員時代にはでき […]
【過干渉】【苦しむ親子】かまいすぎは愛情じゃなくて〇〇
『子供を窒息させる親』が ためらいもなく、いとも簡単に 子供の個人的な領域に侵入するのは、 自分がしていることが侵入だという 自覚がないからです。 ダン・ニューハース著 『不幸にする親』より抜粋 道端に咲い […]
【アダルトチルドレン】考えのチェックリスト
多くの『毒になる親』に共通している ことは、彼らは自分の不幸や不快な思いを 他人のせいにするということである。 そしてその対象はたいてい子どもが使われる。 (中略) だが、ここが大事なところだ。 人間の感情が他人の言動か […]
【毒親 暴言 なぜ?】残酷な言葉で傷つける親-2つのパターンと対処法
『ひどい言葉で傷つけられるのよりは、 ぶたれるほうがまだましですよ。 ぶたれた痕が残っていれば、 少なくともみな同情してくれる。 言葉で傷つけられた場合には 外から傷が見えないでしょう。 体の傷は心の傷よりず […]
【自分の意見が言えない】そんな悩みにマインドフルネスが効く!
あなたが大人であることを 真に承認できるのは あなた自身であり、親ではない。 スーザン・フォワード著 『毒になる親』より抜粋 今朝できてた、まん丸の綿毛。 数日前からいつかな?って待ってました […]